الصداع المستمر أو الشديد
احرص على متابعة أي زيادة في وتيرة الصداع أو تغير في شدته أو استمراره عن المعتاد، خصوصًا إذا رافقه غثيان أو قيء أو تشويش في الرؤية أو ارتباك، فقد تكون علامة على مشكلة خطيرة تتطلب تقييمًا طبيًا فوريًا وربما فحوصات تصوير مثل الأشعة المقطعية أو الرنين المغناطيسي، إضافة إلى فحوص دم لاستبعاد عدوى أو مشاكل عصبية.
الكدمات Easy
إذا ظهرت كدمات في مناطق غير معروفة أو دون إصابة ظاهرة وبقيت تتزايد أو تلتئم ببطء، فقد تكون علامة على مشكلة في الدم أو الصفائح أو صحة الأوعية الدموية أو اضطراب تخثر الدم، وربما دلالات على أمراض مثل سرطان الدم أو نقص في فيتامينات C أو K أو آثار جانبية لأدوية مميعة للدم. اطلب تقييمًا طبيًا لإجراء فحص الدم الكامل وتخثر الدم وربما فحص وظائف الكبد.
فقدان الوزن غير المبرر
إذا فقدت أكثر من 5% من وزنك خلال 6 إلى 12 شهرًا دون محاولة أو سبب واضح، فهذه إشارة على احتمال وجود مرض خطير مثل السل أو HIV أو سرطان المعدة أو الرئة أو الغدد اللمفاوية أو أمراض مزمنة أخرى. قد يقترح الطبيب فحصًا بدنيًا واختبارات دم مثل نسبة السكر في الدم وCRP/ESR وتعداد الدم وربما تصويرًا مقطعيًا للمساعدة في اكتشاف السبب.
التعب المزمن الذى لا يختفي مع الراحة
إذا استمر التعب مع حصولك على نوم جيد وراحة ونظام غذائي متوازن، فقد يكون علامة مبكرة لخلل صحي جسدي ونفسي يمكن علاجه إذا اكتُشف مبكرًا، وقد يشير إلى فقر الدم أو أمراض الكلى أو الكبد أو الاكتئاب أو اضطراب في وظائف الغدة الدرقية. قد يطلب الطبيب فحص مستويات فيتامين B12، واختبار هرمونات الغدة الدرقية (TSH)، ووظائف الكلى والكبد.
ضيق في التنفس
إذا شعرت بضيق في التنفس أثناء الجهود البدنية أو حتى مع نشاط بسيط، فقد يكون ذلك علامة على مرض في القلب أو الرئتين أو فقر الدم. قد يوصي الطبيب بإجراء تخطيط كهربية القلب، تصوير الصدر بالأشعة، أو فحوص دم مثل تروبونين وD-dimer، وربما تصوير مقطعي للصدر.
تغيّرات في عادات الأمعاء
إذا استمرت الإسهال أو الإمساك أو وجود دم في البراز، فقد تكون علامة على حالة معوية خطيرة أو سرطان القولون أو التهابات أخرى. قد يحتاج الأمر إلى تنظير القولون وفحوصات الدم وربما تصوير البطن حسب توجيهات الطبيب.
