تحتفي الإمارات بيوم القلب العالمي، الذي يصادف التاسع والعشرين من سبتمبر من كل عام؛ بهدف زيادة الوعي بأمراض القلب والأوعية الدموية، وتشجيع أفراد المجتمع على اتباع نمط حياة صحي للحفاظ على صحة القلب وخفض نسب الوفيات الناتجة عن هذه الأمراض.
أهداف يوم القلب العالمي
يُعد يوم القلب العالمي مناسبة عالمية تركز على توعية أفراد المجتمع بعوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وتعزيز أهمية الفحوص الدورية للكشف المبكر عن مشاكل القلب، إضافة إلى الترويج لتبنّي نمط حياة صحي وسلوكيات إيجابية للمحافظة على الصحة.
طرق الحفاظ على صحة القلب
للحفاظ على صحة القلب، اتبع نمط حياة متوازن: غذاء متنوع وقليل الملح والدهون المشبعة، ونشاط بدني منتظم، وتجنب التدخين، ومراقبة عوامل الخطر مثل ضغط الدم والسكري والكوليسترول، وإدارة التوتر والنوم الكافي.
