ماذا يحدث إذا انخفض ضغط الدم أثناء الحمل: عوامل القلق ونصائح ذهبية

ينخفض ضغط الدم أثناء الحمل غالباً بسبب هرمونات الحمل، ما يجعل الأوعية الدموية ترتاح وتسمح بتدفق دم إضافي إلى المشيمة.

ما الذي يسبب انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل

يُلاحظ انخفاض ضغط الدم غالباً في الثلثين الأول والثاني بسبب تأثير هرمونات الحمل وتوسع الأوعية. عادةً يكون الانخفاض غير ضار، لكن استمرار انخفاض الضغط لفترة طويلة قد يؤثر على الأم والطفل من حيث تدفق الدم والمغذيات.

الأعراض والتأثير على الأم والطفل

تشمل الأعراض الدوخة أو الإغماء وعدم وضوح الرؤية والغثيان والتعب، ويكون الجلد بارداً ورطباً، ويزداد الشعور بالدوار عند الوقوف من الجلوس أو الاستلقاء.

ما هو الحد الآمن لضغط الدم أثناء الحمل

لا يوجد رقم واحد يحدد الحد الآمن لدى جميع النساء، فالجسم يختلف. عادة تكون قراءة الضغط الانقباضي بين 90 و120 ملم زئبق والانبساطي بين 60 و80 ملم زئبق. إذا انخفض الانقباضي عن 80 أو الانبساطي عن 50 فهذه قراءة منخفضة جدًا.

هل انخفاض ضغط الدم يؤذي الطفل؟

انخفاض الضغط الخفيف عادة لا يضر الجنين، لكن انخفاضه لفترة طويلة قد يقلل تدفق الدم إلى المشيمة، ما قد يؤدي إلى نمو مقيد أو ولادة مبكرة أو انخفاض الوزن عند الولادة. وفي حالات نادرة، قد تكون المضاعفات أكثر إذا حدث فجأة بسبب الجفاف أو النزيف.

إجراءات السلامة لإدارة انخفاض ضغط الدم

يمكن علاج معظم الحالات بخطوات بسيطة في المنزل، مثل المحافظة على الترطيب بشرب 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً، وتناول وجبات صغيرة ومتكررة لتجنب انخفاض سكر الدم، والنهوض ببطء من الجلوس أو الاستلقاء، وتجنب الوقوف الطويل، والنوم على جانبك الأيسر لتحسين تدفق الدم، وارتداء ملابس فضفاضة وجيدة التهوية. عند الشعور بالدوار يجلس أو يستلقي فوراً، ارفع ساقيك قليلاً، وتنفس ببطء واعملي على شرب الماء أو ماء جوز الهند، فذلك يساعد عادةً بسرعة.

متى يجب القلق

رغم أن الأعراض الخفيفة شائعة، إلا أن التنبيه يظهر عند وجود إغماء متكرر، أو ارتباك، أو ألم في الصدر، أو ضيق في التنفس، أو عدم وضوح الرؤية؛ فهذه علامات قد تشير إلى انخفاض ضغط الدم بشكل خطير أو مشكلة صحية أخرى وتستلزم زيارة الطبيب فورا.

ماذا عن ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير؟

أحياناً قد يرتفع الضغط إلى مستويات عالية، خصوصاً إذا فاق 140/90 ملم زئبق، وهذا قد يسبب مشاكل مثل تسمم الحمل أو مشاكل في المشيمة؛ لذا المتابعة المستمرة مع الطبيب ضرورية وفحص الضغط بشكل دوري، مع شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على صحة الأم والطفل.