كم مرة يمكنك ارتداء البيجامة نفسها؟
ارتدِ البيجامة نفسها عادة حتى ثلاث إلى أربع مرات قبل غسلها، وربما تستمر في ارتداءها أحيانًا إضافيًا إذا كنت تستحم قبل النوم، لكن ارتداء طقم واحد طوال أسبوع قد يكون طويلًا جدًا بالنسبة للكثيرين.
يُفضل غسل البيجامات بانتظام للحفاظ على النظافة وتجنب التهيّج؛ فخلايا الجلد تتساقط وتوجد عثة الغبار في الفراش وتعيش في الملابس وتغذّيها خلايا الجلد الميتة، ما يجعل من البيجامة المتسخة مصدرًا لمسببات الحساسية والتهيج عند بعض الأشخاص.
هل يؤثر ارتداء البيجامات لفترة طويلة على صحتك؟
قد لا يسبب ارتداء البيجامات المتسخة مرضًا بمفرده، لكنه قد يسبب تهيّجًا أو طفحًا نتيجة وجود عث الغبار والمهيّجات الجلدية، خاصة إذا كانت البشرة حسّاسة أو تتعرّض لاحتكاك مستمر.
هل يجب عليك ارتداء بيجامات نظيفة كل ليلة؟
يُنصح بارتداء بيجامة نظيفة كل ليلة إذا كنت تعاني من حساسية شديدة، أو إذا كان المكان غير جيد التهوية، أو إذا كنت تعاني من نزلة برد، أو إذا كنت تميل إلى التعرق الشديد ليلاً، وفي هذه الحالات من الأفضل تغييرها قبل النوم.
كيفية الحفاظ على نظافة البيجامات لفترة أطول
خفض درجة حرارة الغسيل ليليًا، واستحم قبل ارتداء البيجامة وتجنب وضع الكريمات قدر الإمكان، وابدأ يومك بخلع البيجامة في الصباح وتعليقها لتتهوى.
