الخطوط على الأظافر
تظهر الخطوط الأفقية العميقة المعروفة بخطوط بو عادةً كإشارة لتوقف مؤقت في نمو الظفر بسبب مرض أو توتر أو ارتفاع الحرارة، وتظهر أحيانًا بعد عدوى شديدة أو علاج كيميائي.
تظهر الخطوط الرأسية غالباً مع التقدم في العمر وتتشابه مع تجاعيد البشرة.
استشر الطبيب إذا ظهرت هذه الخطوط فجأة فقد تكون إشارة إلى مشكلة صحية.
تغير لون الأظافر
تظهر الأظافر البيضاء أو الشاحبة غالباً نتيجة فقر الدم أو ضعف الدورة الدموية.
تشير الأظافر الصفراء عادةً إلى عدوى فطرية، لكن الاصفرار المستمر قد يعكس مشاكل في الجهاز التنفسي أو السكري.
تشير الأظافر المزرقّة إلى انخفاض نسبة الأكسجين في الدم وقد تكون مرتبطة بأمراض القلب أو الرئة.
احرص على أن لا تتجاهل وجود خطوط داكنة أو بقع جديدة، فقد تكون علامة سرطان الجلد الميلانيني.
أظافر هشة أو متقشرة
تكسر الأظافر بسرعة وتفقدها قوتها قد يكون علامة على نقص الحديد أو الزنك أو البيوتين.
يزيد التعرض المستمر للمنظفات القاسية من فقدان زيوت الأظافر الطبيعية ويجعلها ضعيفة ومتقشرة.
أضف البروتين إلى نظامك الغذائي وحافظ على ترطيب أظافرك باستخدام زيت مرطب لتقويتها وحمايتها.
التجعد والانحناء عند الأظافر
تدل أطراف الأصابع المنتفخة وأظافرها المنحنية كقباب صغيرة على احتمال وجود مشكلة في الرئة.
يرتبط ذلك غالباً بمرض الرئة المزمن أو أمراض القلب، ويتطور ببطء ويجب تقييمه طبيًا.
قيِّم الحالة مع طبيب لتحديد الأسباب وخيارات العلاج.
