خفض خطر التدهور المعرفي
يقلل الإقلاع عن التدخين احتمال التدهور المعرفي مع مرور الزمن.
خفض خطر الإصابة بأمراض الدماغ
يقلل الإقلاع عن التدخين مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر والخَرَف، ويحسن تدفق الدم إلى الدماغ ويقلل الالتهابات العصبية.
حماية الأوعية الدموية من التلف
يوقف الإقلاع عن التدخين التلف الذي تصيب الأوعية الدموية ويمنحها فرصة للتعافي.
إبطاء انخفاض حجم الدماغ
يقلل التوقف عن التدخين معدل انخفاض حجم بعض مناطق الدماغ مع مرور الوقت.
تحسين الحواس والقدرات الإدراكية
يؤدي الإقلاع إلى تحسن تدريجي في الشم والتذوق والبصر ويقلل من احتمال مشاكل السمع والعيون المرتبطة بالعمر.
كيف تبدأ رحلة الإقلاع عن التدخين؟
ابدأ باستشارة الطبيب لتحديد الخطة الأنسب.
احصل على دعم من الأهل والأصدقاء، فالتواصل الإيجابي يساعد في تخفيف التوتر وتحسين المزاج خلال هذه الرحلة.
