ما هو مرض القيء الشتوي وطرق الوقاية منه

ما هو مرض القىء الشتوى؟

يتكرر انتشار فيروس نوروفيروس في الشتاء، خصوصًا بين شهري نوفمبر وأبريل، وهو السبب الرئيسي للأمراض المنقولة بالغذاء. يسبب هذا الفيروس الغثيان والقيء والإسهال وهو شديد العدوى. تصل فترة الحضانة من 12 إلى 48 ساعة، وتظل الأعراض قائمة لمدة يوم إلى ثلاثة أيام، ويظل المصاب معديًا حتى 48 ساعة بعد اختفاء الأعراض. يقدّر أن فيروس نوروفيروس يصيب نحو 685 مليون حالة سنويًا حول العالم، منها أكثر من 200 مليون حالة بين الأطفال.

أسباب الإصابة بالقىء الشتوى

ينتقل فيروس نوروفيروس بعدة طرق، مثل الاتصال الوثيق مع شخص مصاب، لمس الأسطح الملوثة ثم لمس الفم أو الأنف، وتناول الأطعمة أو المشروبات الملوثة. وتظهر الأعراض عادةً خلال 12 إلى 48 ساعة من التعرض، وتظل الحالة معدية لمدة تصل إلى 48 ساعة بعد اختفاء الأعراض.

أعراض القىء الشتوى

تظهر الأعراض عادة بعد 12 إلى 48 ساعة من التعرض وتستمر من يوم إلى ثلاثة أيام. تشمل الغثيان، القيء، الإسهال، ألم في المعدة، الصداع، الحمى، وآلام الجسم. وقد يختلف النمط بين الأطفال والبالغين فغالبًا ما يصيب الأطفال بالقيء أكثر ويصاب البالغون بالإسهال أكثر.

علاج القىء الشتوى

يركز العلاج على تخفيف الأعراض إذ لا يوجد علاج شافٍ للنوروفيروس. وتزول الأعراض عادة خلال يوم إلى ثلاثة أيام. اشرب كميات كبيرة من السوائل المحتوية على إلكتروليات، واحصل على قسط وافر من الراحة، وتناول أطعمة لينة عند الحاجة.

الوقاية من نوروفيروس

احرص على غسل اليدين بشكل متكرر بالصابون والماء. اغسل الفواكه والخضروات جيدًا وتأكد من نضج الطعام جيدًا خصوصًا المأكولات البحرية. تجنب الاتصال بالأشخاص المصابين بعدوى الفيروس. نظف وطهر الأسطح والأشياء التي يتم لمسها بشكل متكرر، واغسل الملابس جيدًا خصوصًا إذا كانت متسخة. وفي حال الإصابة، لا تُحضِر الطعام للآخرين حتى لا تنتشر العدوى.