ابدئي بمراجعة حالة الطقس ودرجات الحرارة قبل الخروج من المنزل، فقد يتغير الجو خلال اليوم فتصبح الأجواء باردة في الصباح ثم دافئة بعض الشيء ثم تزداد البرودة مرة أخرى في المساء، وهذا يتطلب اختيار ملابس الطفل بعناية وتجنب الإفراط في الطبقات.
وتنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بإضافة طبقة إضافية عندما يكون الجو بارداً، فمثلاً إذا ارتدى الشخص قميصاً بأكمام قصيرة مع سترة، يجب أن يرتدي الطفل قميصاً بأكمام طويلة مع سترة، أو وضع قطعة قطنية خفيفة تحت الملابس لزيادة العزل دون ازدحام في الطبقات.
عند الخروج، يمكن إضافة طبقة قطنية خفيفة تحت الملابس، ويمكن إزالة هذه الطبقة عند ارتفاع الحرارة خلال النهار والعودة لإستخدامها عند انخفاض الحرارة في الليل.
وخلال الطقس البارد، يوصى بارتداء القبعات والقفازات والأحذية عندما يتواجد الطفل خارج المنزل للحفاظ على دفء الأطراف وللحماية من الشعور بالبرد، خصوصاً في الأذنين والأنف وأصابع اليدين والقدمين.
عند الخروج يجب اصطحاب بطانية صغيرة للأطفال الرضع لتغطية الطفل في حال الشعور بالبرد المفاجئ، مع متابعة حالة الطقس دوماً قبل الخروج من المنزل.
التعامل مع تقلبات الطقس وتجنب الإفراط في الطبقات
لا تكثري من طبقات الملابس حتى لا يعاني الطفل من ارتفاع الحرارة أو العرق، فافحصي مؤخرة الرقبة بشكل منتظم للتأكد من عدم وجود ارتفاع حرارة أو عرق زائد، وكوني على استعداد لتعديل طبقات الملابس وفق تغيرات الجو خلال اليوم.
نصائح لحماية الطفل من نزلات البرد في الطقس المتقلب
احرصي على التحقق من حالة الطقس قبل الخروج، وارتدي كمامة طبية في ساعات الصباح الباكر لحماية الصدر من الهواء البارد، ووجود طبقة يمكن خلعها وإعادتها عند الحاجة، مع شرب كميات كافية من السوائل للحفاظ على الترطيب والدعم المناعي.
