يقدم المقال وصفات طبيعية للمساعدة في تقليل تراكم الدهون في فروة الرأس وتحسين تهويتها بشكل آمن وفعّال. تساهم هذه الوصفات في موازنة إفراز الزيوت وتقليل احتمالية تشكّل القشرة وتخفيف التهيج الناتج عن الدهون الزائدة. كما أنها تحافظ على بنية الشعر وتقلل الحاجة لاستخدام مواد كيميائية قاسية. يوصى بتطبيق هذه الوصفات بانتظام وبناء روتين يناسب حالة فروة الرأس والأنسجة الشعرية المحيطة.
جل الصبار
يعمل جل الصبار على تهدئة فروة الرأس وتنظيم إنتاج الدهون دون جفاف الشعر. يعتبر خيارًا طبيعيًا خاليًا من المواد الكيميائية يمكن الاعتماد عليه ضمن روتين العناية اليومي. الطريقة بسيطة وتتمثل في وضع طبقة رقيقة من جل الصبار الطبيعي على فروة الرأس، ثم تركها لمدة 20 دقيقة قبل شطفها بماء فاتر. يفضل تكرار الوصفة مرتين أسبوعيًا لتحقيق أفضل النتائج.]
خل التفاح المخفف
يُعرف خل التفاح بقدرته على تنظيف فروة الرأس وتقليل التصاق الدهون، ما يساهم في تقليل القشرة والتهيج المصاحب. كما يمكن أن يساعد في تهدئة الالتهابات الجلدية في فروة الرأس المتضررة من الدهون الزائدة. الطريقة هي خلط ملعقتين من خل التفاح مع كوب من الماء، ثم رش الخليط على فروة الرأس بعد الغسل وتركه دقيقة قبل الشطف. يُكرر الاستخدام مرة إلى مرتين أسبوعيًا فقط، مع تجنب الاستعمال إذا كانت فروة الرأس حساسة أو مصابة بالالتهاب.
الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة تقلل الالتهاب وتخفف الإفرازات الدهنية في فروة الرأس، مما يجعله من العلاجات المنزلية الفعالة لعلاج القشرة الدهنية. يفضل إعداد كوب من الشاي الأخضر وتركه ليبرد قبل تطبيقه. أضِف الشاي البارد على فروة الرأس لمدة 15 دقيقة ثم اشطفه جيدًا. يوصى باستخدامه مرتين أسبوعيًا لتحقيق توازن أفضل في الإفرازات.
الطين المغربي
يمتص ماسك الطين المغربي الزيوت الزائدة ويترك فروة الرأس نظيفة وخالية من الدهون المتراكمة. تُجهّز الوصفة بخلط ملعقتين من الطين مع ماء أو ماء ورد حتى يتحول إلى قوام كريم. تُطبق هذه الخلطة على فروة الرأس فقط لمدة 10 دقائق ثم تُشطف. يُكرر الاستخدام مرة أسبوعيًا للحصول على نتائج مستمرة.
غسول الليمون والمريمية
تُساهم المريمية في تقليل الإفرازات الدهنية، بينما يعزز الليمون التطهير والتنظيف لفروة الرأس. يفضل الامتناع عن استخدامها إذا كانت البشرة جافة أو كانت هناك حساسية من الحمض. الطريقة تشمل غلي ملعقة مريمية في كوب من الماء ثم إضافة عصير ليمونة عند تبريده، واستخدام المزيج كآخر شطفة لفروة الرأس ثم الشطف بالماء فقط بعد دقيقة. يجب الانتباه إلى عدم الإفراط في الاستخدام لتجنب جفاف البشرة أو تهيجها.
