يؤكد الدكتور أنشول بانسال، استشاري الطب الباطني، على ضرورة إجراء الفحوصات الأساسية التي يجب أن يقوم بها كل رجل بعد بلوغ الثلاثين. تشدد المصادر على أن الفحص الطبي الدوري يعد من أهم وسائل الوقاية من الأمراض الخطيرة والكشف المبكر عن المشاكل الصحية المحتملة. وفقًا لما نشرته نيوز18، تتأثر الصحة بعوامل كثيرة مثل نمط الحياة والوراثة والشيخوخة. يبرز الاختصاصيون أن البدء في هذه الفحوص والمتابعة الدورية يسهم في الوقاية والسيطرة المبكرة على المشاكل الصحية.
فحوصات أساسية بعد الثلاثين
ضغط الدم هو أحد الفحوص الأساسية، وتوصي الإرشادات بإجراء فحص سنوي للبالغين المعرضين لعوامل الخطر، وكذلك للبالغين فوق الأربعين حتى لو لم تظهر لديهم عوامل خطر معروفة. يجب فحص الأعمار من 18 إلى 39 عامًا كل 3–5 سنوات إذا لم توجد عوامل خطر. تعتبر قراءة ضغط الدم مستهدفاً للوقاية من ارتفاع الضغط وأمراض القلب. تتيح المتابعة المنتظمة للضغط رصد التغييرات وتوجيه العناية الطبية عند الحاجة.
مؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر
يجب حساب مؤشر كتلة الجسم وتقييم محيط الخصر بشكل روتيني. يعتبر BMI بين 18.5 و24.9 نطاقًا صحيًا، بينما يمثل BMI من 25 إلى 29.9 زيادة في الوزن، وBMI 30 فأكثر يعبر عن السمنة. يرتبط محيط الخصر بمخاطر صحية؛ فالمستوى الأعلى من 101 سم يزيد مخاطر ارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني والدهون الثلاثية وأمراض القلب والأوعية الدموية لدى الرجال. توصي التوجيهات بمراقبة هذه القياسات كجزء من الفحص الوقائي الدوري.
فحص السكر من النوع الثاني والدهون الثلاثية
يجب على جميع الرجال فوق سن الأربعين إجراء فحص السكري من النوع الثاني والدهون الثلاثية. يبدأ الفحص مبكرًا للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. يشمل الفحص قياس سكر الدم أثناء الصيام، وقياس سكر الدم بعد ساعتين من تناول الطعام، ومستوى الهيموجلوبين HbA1c. من المستحسن إجراء تحليل الدهون أثناء الصيام لتحديد اضطراب الدهون الثلاثية.
كثافة المعادن في العظام
ينصح بإجراء فحص كثافة المعادن في العظام لجميع الرجال الذين تبلغ أعمارهم 70 عامًا فأكثر، وللرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و69 عامًا والذين لديهم عوامل خطر مثل الضعف أو انخفاض مؤشر كتلة الجسم. يتيح الفحص اكتشاف هشاشة العظام مبكرًا وتوجيه التدابير الوقائية والعلاجية. يساعد ذلك في تقليل مخاطر الكسور المرتبطة بالعمر. ينصح بتحديد وتيرة المتابعة بناءً على نتائج الفحص وتقييم الطبيب المختص.
سرطان الرئة
ينصح بإجراء فحص التصوير المقطعي للرئة للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و55 عامًا فأكثر، ولهم تاريخ تدخين يقدر بـ30 عامًا (مثلاً علبة واحدة يوميًا لمدة 30 عامًا أو علبتان يوميًا لمدة 15 عامًا)، والذين يدخنون حاليًا أو أقلعوا عن التدخين خلال الخمسة عشر عامًا الماضية. يهدف الفحص إلى الكشف المبكر عن الأورام وتحسين فرص العلاج والنجاة. يعتمد قرار الفحص على التقييم الفردي لعوامل الخطر والتفضيلات الشخصية.
فحص سرطان البروستاتا
قد يحتاج فحص سرطان البروستاتا إلى اتخاذ قرار من قبل الفرد في فئة 55 إلى 69 عامًا بعد مراعاة عوامل الخطر والتفضيلات الشخصية. يعتمد القرار على مناقشة مع الطبيب حول الفوائد والمخاطر المحتملة. تستند التوصيات إلى التاريخ العائلي والنتائج المتوقعة واحتياجات المريض الخاصة. يجب أن تكون النتائج والتوصيات مبنية على الحوار والاحترام للاختيار الشخصي.
