توضح المصادر الصحية أن سيلان الأنف يعد من أكثر الأعراض شيوعاً في فصل الشتاء، وتظهر الخطورة من تعدد أسبابه المحتملة. يرافقه في العادة زيادة في إنتاج المخاط وتدفقه من الأنف، ويمكن أن يصاحبه احتقان أو عطس. يختلف قوام المخاط ولونه حسب السبب، فالحساسية عادةً ما تسبب مخاطاً رقيقاً، بينما عدوى الجهاز التنفسي قد تنتج مخاطاً أكثر سماكة وبقية الأعراض. غالباً ما يزول سيلان الأنف من تلقاء نفسه، لكن توجد علاجات منزلية وأدوية موضعية يمكن أن تخفف الأعراض وتسرع التحسن.
أسباب سيلان الأنف
يعد السبب الأكثر شيوعاً لسيلان الأنف التفاعل التحسسي، مثل حبوب اللقاح أو وبر الحيوانات أو الغبار، إضافة إلى العدوى الفيروسية، مثل نزلات البرد والإنفلونزا. كما يسهم الجو البارد في تحفيز زيادة إفراز المخاط عندما يمر الهواء البارد والجاف عبر الأنف، بهدف حماية بطانة الأنف من الجفاف. يؤدي تدفق الدموع أو البكاء إلى مرور الدموع عبر الزوايا الداخلية للعينين إلى الأنف، مما يحفز المخاط ويزيد الإفرازات. يمكن أن تساهم التهابات الجيوب الأنفية في انسدادها وتكاثر السوائل داخلها، مما يسبب ضغطاً وألماً في الوجه واحتقان أنفي مع وجود مخاط سميك أحياناً.
تشمل الأسباب الأخرى الزوائد الأنفية التي تشكل أوراماً حميدة داخل الأنف وتسبب سيلاناً وتغيراً في الأعراض. كما قد يظهر جسم غريب في الأنف فيدفع الجسم لإنتاج مخاط لمحاولة إخراجه، وغالباً ما يصاحبه رائحة كريهة للمخاط. كما قد يظهر التهاب الأنف غير التحسسي عندما تكون الأعراض قائمة دون وجود سبب تحسسي واضح. وفي حالات أخرى، قد يؤدي الحمل إلى سيلان مستمر نتيجة التغيرات الهرمونية وتدفق الدم في الجسم.
مضاعفات محتملة
قد يؤدي السيلان إلى التنقيط الأنفي الخلفي أو التهابات الجيوب الأنفية، كما قد يرافقه ألم الأذن أو عدوى أذنية عند بعض المصابين. هذه المضاعفات عادة ليست خطيرة وتتحسن مع العلاج المناسب وتجنب الأسباب. ينبغي التقييم الطبي عندما يستمر السيلان لأكثر من ثلاثة أسابيع أو يصاحبه ارتفاع بسيط في الحرارة أو إفراز من إحدى فتحتي الأنف. كما يجب استشارة الطبيب إذا صاحب السيلان تورم في الجبهة أو تغير في الرؤية أو إفرازات دموية من الأنف.
علاج سيلان الأنف
عادةً يتراجع سيلان الأنف من تلقاء نفسه مع مرور الأيام. يمكن أن تخفف العلاجات المنزلية الأعراض وتزيد من الراحة، خاصة في حالات العدوى الفيروسية. يساعد شرب السوائل بكثرة ووضع منشفة دافئة ورطبة على الوجه في تخفيف الاحتقان. يستخدم البعض بخاخات الملح الأنفية للمساعدة على إخراج المخاط وتحسين التهوية.
متى تستدعي مراجعة الطبيب
ينبغي استشارة الطبيب إذا استمر السيلان أو الاحتقان لأكثر من ثلاثة أسابيع، خاصة مع وجود حمى. يجب طلب الرعاية الطبية عند وجود إفراز من إحدى فتحتي الأنف، خصوصاً إذا كانت رائحة كريهة أو دموية. كما يجب طلب المساعدة الطبية عند وجود صعوبة في التنفس أو تورم في الجبهة حول العينين أو الخدّين. وجود فقدان واضح للرؤية أو إفرازات بعد إصابة الرأس يستدعي تقييم الطبيب.
الوقاية من سيلان الأنف
لا يمكن دائماً منع سيلان الأنف، لكن توجد خطوات لتقليل مخاطر العدوى الفيروسية. اغسل يديك باستمرار وتجنب الاختلاط بالأشخاص المصابين بالزكام أو العدوى. اتبع نمط حياة صحي يشمل تغذية متوازنة وممارسة الرياضة لتعزيز المناعة وشرب كميات كافية من الماء. استخدم السعال والعطس في مرفقك ونظّف وتطهر الأسطح المشتركة بشكل منتظم.
وقاية من الحساسية
عند مواجهة الحساسية، حاول البقاء في الداخل حين تكون نسب حبوب اللقاح عالية، خصوصاً في الصباح الباكر وعند العواصف. احرص على إغلاق النوافذ واستخدم تكييف الهواء عندما أمكن، وارتدِ كمامة عند العمل في الهواء الطلق وتبديل الملابس والاستحمام فور العودة للمنزل. تجنب ملامسة القطط والكلاب إن كنت حساساً لقشرة الحيوانات. خفض مصادر المحفزات داخل المنزل قدر الإمكان وابدأ العلاج بحسب توجيهات الطبيب في حال وجودها.
