أساسيات العطس المؤدب
توضح خبيرة الإتيكيت والعلاقات الإنسانية شريهان الدسوقي أبرز قواعد العطس وآدابه، وتؤكد أن العطس فعل لا إرادي يحتاج إلى تطبيق قواعد دقيقة من الإتيكيت لحماية النفس والآخرين من الإحراج والعدوى. وتؤكد أن تغطية الفم والأنف بمنديل ورقي لمرة واحدة هي الأفضل، وإذا لم يتوفر يمكن استخدام المرفق الداخلي وليس اليد لأن اليد تنقل العدوى. وتحث على خفض صوت العطس بقدر الإمكان مع الحفاظ على الصحة وتجنب العطس مرتفعاً أو مقموعاً بشكل كامل. كما تشدد على الاعتذار اللطيف بعد العطس عندما تكون في مجموعة أو مكان مغلق.
وتشير إلى أنه من غير المستحب كتم العطس تماماً، فالكتم الشديد قد يضر بالصحة، لكن يمكن تهذيب العطسة وخفض شدتها قدر الإمكان. وتضيف أن قول عذرًا أو سامحوني في مكان مغلق أو أثناء وجود مجموعة يظهر الرقي والاحترام للآخرين. وتؤكد على استخدام منديل وتخلّصه فوراً ثم غسل اليدين أو استخدام معقم لتنظيف اليدين. كما يجب عدم الاحتفاظ بالمنديل المستعمل في اليد أو على الطاولة.
تصرفات أثناء العطس
اترك مسافة احترام بينك وبين الآخرين عند الإحساس بأن العطس قد يأتي، حتى بخطوة بسيطة لتجنب الاقتراب الزائد. وتجنّب العطس في اتجاه الطعام أو الأطباق، وابتعد عن الطاولة قدر الإمكان وتغط فمك عند العطس. عند تكرار العطس خلال اجتماع أو محادثة مهمة، يفضل أخذ استراحة قصيرة خارج الغرفة أو الاعتذار بلطف لتخفيف الإحراج.
وتشير إلى أن الروائح القوية في العطور قد تزيد العطس لدى بعض الأفراد، لذلك يفضل تقليلها في الأماكن المغلقة احترامًا لمن حولك. وتؤكد على الإتيكيت العام للعطس بأن يتعامل الشخص بلُطف واحترام، وأن الرد المناسب عند من يعطس هو: يرحمكم الله.
