تؤكد المصادر الصحية أن آلام الدورة الشهرية الشديدة والنزيف الغزير ليست أمورًا طبيعية يجب تحملها، بل قد تشير إلى مشكلة صحية تحتاج تقييمًا مبكرًا. تتضمن العلامات التي تستدعي زيارة الطبيب نزفًا قويًا متكررًا أو تقلصات مبرحة، وتغيّب الدورة لأشهر متتالية، وآلام تمنع الحركة أو النوم أو الأداء الدراسي أو الوظيفي. وتُشير هذه الحالات على الأرجح إلى خلل هرموني أو مشكلة في بطانة الرحم مثل بطانة الرحم المهاجرة أو تكيس المبايض. ينبغي توثيق تفاصيل الدورة من حيث المواعيد والمدّة وشدة الألم وكمية النزيف لأنها تساعد الطبيب في تحديد السبب بدقة.
متى تصبح آلام الدورة ناقوس الخطر
تظهر علامات الخطر عادة بسبب اضطرابات في المواعيد أو في النزيف. تكون الدورة أقصر من 21 يومًا أو تغيب لمدة تتجاوز 3 أشهر، وهذا يستدعي استشارة الطبيب فورًا. كما يلاحظ وجود نزيف كثيف يستلزم تبديل الفوط كل ساعة أو ساعتين، وطول مدة النزيف عن 7 أيام متواصلة. كما قد تتضمن العلامات وجود جلطات دموية كبيرة أو ألم شديد في الحوض يمنع الحركة أو يؤثر في النوم والعمل.
تبدأ هذه المشاكل عادة خلال سنوات المراهقة وتستقر الهرمونات بعد عام أو اثنين، ولكن وجود علامات مقلقة يستدعي التقييم الطبي المبكر لضمان السلامة والصحة. وتساعد المراجعة المنتظمة في منع المضاعفات وتوجيه العلاج المناسب عند اللزوم.
لماذا تحدث هذه الاضطرابات
تكمن الأسباب غالبًا في اضطراب التوازن الهرموني، وقد تتعقد الحالات مع وجود متلازمة تكيس المبايض أو بطانة الرحم المهاجرة. يؤدي تكيس المبايض إلى ضعف الإباضة وتباعد الدورات، مع ظهور أعراض مثل حب الشباب وزيادة الشعر بالجسم. أما بطانة الرحم المهاجرة فتنمو أنسجة مشابهة لبطانة الرحم في أماكن أخرى بالحوض، وتسبب ألماً شديداً قبل وأثناء الحيض، وقد يصاحبها نزيف بعد العلاقة أو أثناء التبول.
لا تقف عند أسباب سطحية وتجاهل الأعراض، فالتشخيص المبكر يفتح باب العلاج الفعّال ويقلل من المضاعفات المحتملة مثل فقر الدم أو الالتصاقات في الرحم. كما يسهم التقييم الدقيق في توجيه العلاج إلى الخيارات الأنسب للحالة الفردية.
لا تنتظري حتى تتفاقم الأعراض
لا تُهملي الألم المتكرر لأنه قد يعكس خللًا عميقًا في الجسم ويتطور إلى مشاكل طويلة الأمد، لذلك من المهم تسجيل تفاصيل الدورة — المواعيد، المدى، شدة الألم، وكمية النزيف — لأن هذه البيانات تساهم في وصول الطبيب إلى السبب بسرعة. كما قد يطلب الطبيب فحوصات دم وأشعة فوق صوتية للكشف عن أكياس المبيض أو تضخم الرحم أو اضطرابات الغدة الدرقية، وهذه الحالات قابلة للعلاج إذا اكتُشفت مبكرًا. وجود معلومات دقيقة يساعد الطبيب في تحديد الخطة العلاجية وتفادي المضاعفات.
الألم ليس قدرًا ولا يجب تحمله كجزء من الطبيعة الشهرية، فالعلاج متاح وفعّال عندما يتم الكشف المبكر وتحديد السبب بدقة، بما في ذلك خيارات هرمونية وتدابير مساعدة وتعديل نمط الحياة. إذا توافرت لديك أعراض مستمرة أو تأثيرات يومية، فالتوجه لاستشارة طبيب نساء هو الخطوة الأولى لضمان تشخيص صحيح وخطة علاج مناسبة.
يمكن الاعتماد على رعاية صحية متكاملة لتخفيف العوارض وتحسين جودة الحياة من خلال متابعة دورية ونظام غذائي ونوم منتظم ونشاط جسدي مناسب حسب الحالة. وتتيح المتابعة المستمرة تعديل العلاج حسب الاستجابة وتوفير دعم إضافي للمرأة خلال دوراتها الشهرية.
العلاج الممكن عند الاكتشاف المبكر
إذا تم تشخيص الحالة مبكرًا، يمكن التعامل معها بسهولة. وتُستخدم العلاجات الهرمونية مثل حبوب منع الحمل لتنظيم الدورة وتقليل النزيف، كما تُوصف مسكنات الالتهابات لتخفيف التقلصات. وفي بعض الحالات، يوصى بال علاج الطبيعي لتقوية عضلات الحوض وتعديل نمط الحياة عبر تحسين التغذية والنوم. كما يمكن توجيه العلاج إلى معالجة سبب محدد مثل متلازمة تكيس المبايض أو بطانة الرحم المهاجرة بحسب الحالة.
