توضح المصادر الصحية أن احتقان الأنف من أكثر الأعراض شيوعاً في فصل الشتاء، ويرتبط غالباً بإصابة الجسم بنزلات البرد أو الفيروسات التنفسية أو الحساسية. ويسبب ذلك صعوبة في أداء المهام اليومية أو النوم، خصوصاً لدى الأطفال. يساعد سيلان الأنف، بعكس الشائع، الجسم على طرد الجراثيم، كما أن وجود كميات كبيرة من المخاط يسبب احتقان في الرأس ويعيق التنفس أو الأكل.
توضح المصادر الصحية أن هناك طرقاً طبيعية يمكن استخدامها لتنظيف الأنف ومساعدة الطفل على التنفس بشكل أسهل وفقاً لموقع WebMD. تنشر هذه الطرق فوائدها من خلال توجيه الجسم إلى إزالة المخاط وتسهيل وصول الهواء إلى الممرات التنفسية. يُنصح دائماً باتباع هذه الأساليب بمراعاة عمر الطفل وتجنب أي ممارسات قد تسبب الإزعاج أو الأذى.
