يعاني الكثيرين من الأرق وآلام المفاصل وكذلك من الأمراض التنفسية التي تنتشر مؤخراً بشكلٍ واسع، لذلك ينصح الأطباء بتناول الزنجبيل.
حيث يتميز الزنجبيل بفوائد طبية كثيرة، فهو يستخدم لمعالجة القيء والغثيان ويعالج أمراض الجهاز التنفسي، ويخفف آلام الدورة الشهرية وآلام المفاصل، كما يقلل من أعراض نزلات البرد والسعال والحساسية.
كذلك ينظم مستوى السكر في الدم، ويعالج الأرق ويحسّن النوم كما يعمل على تحسين أداء الجهاز الهضمي.
كما يحارب الزنجبيل الخلايا السرطانية ويطرد السموم من الجسم ويقلل من أوجاع العضلات ويقوي العظام.
