أضرار الحرارة على الشعر
توضح الدكتورة إديثي جين، استشارية الأمراض الجلدية في الهند، أن التعرض المستمر للحرارة العالية قد يضر بجذور الشعر مع مرور الوقت، مما يؤدي إلى تكسره وتجعده، بل وحتى تساقطه على المدى الطويل إذا لم يستخدم بحذر. وتبين أن الشعر يتكون من طبقة خارجية تسمى البشرة وبنية داخلية تسمى القشرة، وأن استخدام أجهزة التصفيف الحراري يؤثر عليهما مباشرة. وتؤدي هذه التأثيرات إلى مجموعة من الآثار السلبية حين يُستخدم التصفيف الحراري بشكل متكرر.
تُبين النتائج أن الحرارة الزائدة تؤدي إلى تحلل بروتين الشعر والكيراتين، ومع تجاوز درجة 200 مئوية يتدهور تركيب البروتين ويصير الشعر هشًا وسهل التكسر. كما تفقد الشعر الرطوبة الطبيعية، فيفقد المرونة ويصبح أكثر عرضة للتكسر. علاوة على ذلك، تتأثر الطبقة الخارجية للشعر التي تعمل كطبقة واقية، وتتعرض للتشقق والبهتان والتجعد وتقصّف الأطراف بسبب التعرض المستمر للحرارة.
علامات التلف الناتج عن الحرارة
تشير استشارية الأمراض الجلدية إلى علامات تدل على تلف الشعر نتيجة التصفيف الحراري المستمر: يصبح الشعر خشنًا وجافًا. يتقصف الأطراف بشكل متكرر. يتمدد الشعر عند البلل. تزداد التكسر والتجعد حتى بعد التصفيف.
نصائح الحد من أضرار الحرارة
أعلنت الدكتورة جين عن نصائح أساسية لتقليل آثار الحرارة على الشعر. أولها استخدام واقي من الحرارة يحجز حاجزًا يحمي الشعر ويحد من فقدان الرطوبة. ثانيها اتباع قاعدة 80%: لا تصففي الشعر وهو مبلل تمامًا، وجفيه حتى 80% قبل الاستخدام. ثالثها التحكم في درجة الحرارة وفق نوع الشعر، فيُفضل 120 إلى 150 درجة مئوية للشعر الناعم والمعالج كيميائيًا، 150 إلى 180 درجة مئوية للشعر العادي، و180 إلى 200 درجة مئوية للشعر الكثيف والخشن.
رابعها قللي من التصفيف اليومي وامنحي شعرك راحة من الحرارة مرة إلى مرتين أسبوعيًا، مع تجنب استخدام أدوات التصفيف بدرجة عالية بشكل مستمر. خامسها جهزي شعرك بروتينات وترطيبًا عبر استخدام شامبو وبلسم مرطبين، وتطبيق قناع أسبوعي أو بلسم عميقًا، ثم ضعي سيرومًا يترك على الشعر يحتوي على زيت الأرجان أو زبدة الشيا أو النياسيناميد أو الببتيدات. سادسها احرصي على اختيار منتجات مناسبة لنوعية شعرك والتزمّي بمكونات مفيدة تدعم بنية الشعر.
