تعلن المصادر عن مجموعة وصفات طبيعية تقوي الشعر والأظافر باستخدام مكونات متداولة في المنزل وتكلفة منخفضة. وتعتمد الوصفات على مكونات رئيسية مثل زيت الزيتون وصفار البيض والثوم وزيت جوز الهند والزبادي والعسل وزيت الخروع وعصير الليمون. وتوضح المصادر أن تطبيقها بشكل منتظم يسهم في تعزيز الكثافة وتقليل التكسر عند التكرار.
وصفات زيت الزيتون وصفار البيض
تتألف الوصفة الأولى من خلط صفار بيضة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. يخلط هذا الخليط جيدًا حتى يصبح ناعمًا قبل تطبيقه على فروة الرأس والأطراف. يترك الخليط لمدة 30 دقيقة ثم يغسل جيدًا لإزالة بقايا الزيت. وتكفي هذه الوصفة عادةً لتعزيز الكثافة وتقليل التكسر عند تكرارها مرة أسبوعيًا.
الثوم وزيت جوز الهند
اهرسي فصين من الثوم واضيفيهما إلى ملعقتين من زيت جوز الهند الدافئ. استخدام الزيت لتدليك فروة الرأس، ويمكن دهن الأظافر به قبل النوم. هذه الوصفة تساهم في تنشيط الدورة الدموية وتقوية البصيلات وتُوصى بتكرار استخدامها أسبوعيًا لتجنب الجفاف.
الزبادي والعسل
اخلطي نصف كوب زبادي مع ملعقة عسل وتوزعي الخليط على الشعر من الجذور حتى الأطراف. يمكن أيضًا فرك كمية بسيطة على الأظافر قبل الغسل. تمنح الوصفة الشعر نعومة ولمعانًا وتساعد في تقوية الأظافر الهشة. يترك الخليط لمدة 20 دقيقة ثم يغسل جيدًا.
زيت الخروع وعصير الليمون
اخلطي ملعقة من زيت الخروع مع بضع قطرات من عصير الليمون. دلّكي الخليط برفق على فروة الرأس، ويمكن دهن الأظافر به قبل النوم. يساهم الخروع في تعزيز نمو الشعر وكثافته، بينما يساعد الليمون على تنقية فروة الرأس وتقوية الأظافر. يُفضل استخدامها مرة واحدة أسبوعيًا لتجنب الجفاف.
