تعلن الجهة المعنية بمناسبة اليوم العالمي للأسرة عن أهمية تعزيز الروابط الأسرية وتوفير بيئة آمنة ومستقرة تدعم نمط حياة سعيد. تشير إلى أن التوازن بين العمل والحياة المنزلية يمنح الأسرة فرصًا للجلوس معًا لفترة كافية يوميًا ويعزز التواصل والثقة. تؤكد أيضًا أن الاهتمام بالنفس جزء رئيسي من قدرتك على دعم أفراد الأسرة باستمرارية وفعالية. تهدف هذه النصائح إلى ترسيخ الاستقرار الأسري وتحقيق جودة حياة أفضل للجميع.
التوازن بين العمل والحياة المنزلية
يؤكد الخبراء أن التوازن بين الالتزامات المهنية والوقت المخصص للأسرة يتيح للجميع الالتقاء والتحدث عن الأمور المهمة. ويساعد وضع روتين واضح على تقليل التوتر وتوفير مساحة لأفراد الأسرة ليعبروا عن احتياجاتهم. كما يساهم التنظيم في تقليل الخلافات وتوفير أوقات كافية لتناول الوجبات سوياً.
اهتم بنفسك
يؤكد المنظِّمون على ضرورة الاهتمام بالنفس بجانب رعاية أفراد الأسرة حتى يبقى الوالدان قادرين على الدعم المستمر. إذا لم تهتم بنفسك فقد تشعر بالإرهاق أو الاكتئاب وسيصعب عليك تقديم الدعم لأطفالك. لذلك يجب على الوالدين وتحديداً الأم والأب أن يخصصا وقتاً للاسترخاء والتجديد ولتنويع العناية بالنفس بينهما.
الانضباط
تسعى النصائح إلى تبني أسلوب انضباط هادئ يعتمد على الحوار والتفهم بدلاً من العقاب. يؤدي التزام الوالدين بالحزم والهدوء إلى تعليم الطفل كيفية التصرف بشكل أفضل في المواقف المشابهة مستقبلاً. هذا الأسلوب يعزز الثقة بين الأسرة ويخلق أجواء سعيدة ومستقرة.
التواصل
تشدد النصائح على أهمية التواصل المستمر والشامل مع أفراد الأسرة في مختلف الحالات. غالباً ما يواجه الأطفال صعوبة في التعبير عن مشاعرهم، لذا يمتد دور الوالدين إلى الاستماع الفعّال وتقديم الدعم. فتح قنوات الحوار بشكل منتظم يعزز الشعور بالأمان والانتماء وييسر حل المشكلات معًا.
وقت ممتع مع الأسرة
تدعو النصائح إلى تخصيص أوقات منتظمة لقضاء وقت مع الأسرة وتبادل الحديث أثناء الوجبات أو في نشاطات مشتركة. يمكن أن يشمل ذلك المشاركة في الأعمال المنزلية أو الرحلات أو مشاهدة برنامج مفضل سوياً والتحدث عن الأمور المهمة. التفاعل المنتظم يعمل على تقوية الروابط ويتيح لكل فرد أن يشعر بأنه مسموع ومشارك.
