ما هو ارتعاش العين؟
تشير الدراسات إلى أن ارتعاش العين هو حركة لا إرادية وغير طبيعية للجفن قد تتكرر عدة مرات في اليوم. وفي العادة لا يشكل ارتعاش العين خطراً، ولكنه قد يظل مزعجاً عند بعض الأشخاص. ويرى مختصون أن التوتر ليس السبب الوحيد، بل توجد عوامل أخرى مثل التعب وقلة النوم والكافيين الزائد وجفاف العين نتيجة العمل الطويل أمام الشاشات. كما يُسهم نقص بعض العناصر الغذائية مثل المغنيسيوم في زيادة احتمال حدوثه.
أسباب تستدعي الانتباه
توضح المصادر أن الإجهاد المستمر وعدم الحصول على قسط كاف من النوم يزِيـدان تنبيه الأعصاب وتشنجات عضلية في الجفن. كما أن الإفراط في استهلاك القهوة أو المشروبات المحتوية على الكافيين قد يحفز الارتعاش. ويؤدي التعرض الطويل للشاشات إلى إجهاد وجفاف العينين مما يزيد احتمال حدوث تشنجات الجفن. إضافة إلى ذلك، قد يتسبب انخفاض مستويات المغنيسيوم في ارتعاش العضلات بما فيها جفن العين، وتوجد عوامل أخرى مثل تهيج العين وجفافها والتعرض للمهيجات البيئية وحساسية الضوء والتهابات جفن العين والملتحمة ونوبات الصداع النصفي.
متى يجب القلق؟
لا تشكل الرعشة العرضية عادةً سبباً للقلق، وفقاً للخبراء. إلا أن الأمر يتطلب الانتباه إذا استمر الارتعاش لأكثر من أسبوعين، إذا انغلق الجفن تماماً أثناء التشنج، أو إذا بدأ ارتعاش أجزاء أخرى من الوجه. وتوضح المصادر أن الرعشة متداولة وشائعة وليست علامة خطيرة عادة، وتزول من تلقاء ذاتها في كثير من الحالات. مع ذلك، يجب استشارة الطبيب إذا استمرت الرعشة لفترة طويلة أو ظهرت أعراض إضافية.
