تكشف هذه العادات الخاطئة المرتبطة بغسل الشعر عن أثرها السلبي على فروة الرأس والشعر مع مرور الوقت. وتؤدي هذه الممارسات إلى جفاف الفروة وتهيجها وحتى تساقط الشعر في حالات معينة إذا استمر الاعتماد عليها. وتؤكد الإرشادات على أهمية تجنّبها للحفاظ على فروة رأس صحية وشعر قوي.
حرارة الماء أثناء الغسل
يؤدي الماء الساخن جدًا إلى إزالة الزيوت الطبيعية من فروة الرأس، وهو ما يترك الشعر جافًا وهشًا ويزيد من تقصفه. وللحفاظ على الترطيب الطبيعي وتحفيز الدورة الدموية في الفروة، يفضل استخدام ماء دافئ إلى بارد قليلًا عند الغسل. كما يحد هذا الخيار من تهيج البشرة ويقلل مخاطر جفاف الشعر مع التكرار.
فرك الشعر بعنف
يؤدي فرك الشعر بقوة أثناء الغسل أو التجفيف إلى إجهاد فروة الرأس وتكسر الشعر من الجذور. ينصح بتدليك فروة الرأس برفق باستخدام أطراف الأصابع وتجنب الضغط القوي على الشعر، مع استخدام منشفة ناعمة للضغط الخفيف لإزالة الماء. يساعد هذا الأسلوب في الحفاظ على بنية الشعرة وتقليل التلف مع الاحتفاظ بالراحة أثناء الغسل.
الإفراط في استخدام الشامبو
يؤدي الغسل المتكرر بالشامبو، خاصة الأنواع القاسية أو التي تحتوي كبريتات، إلى إزالة الحماية الطبيعية لفروة الرأس وتزايد التهيج والتساقط المحتمل. عادةً ما تكون وتيرة الغسل المثلى من 2 إلى 3 مرات أسبوعيًا كافية لمعظم أنواع الشعر، مع مراعاة طبيعة الشعر وحالة فروة الرأس. ينبغي اختيار شامبو لطيف وخالٍ من المواد المهيجة للحفاظ على صحة الفروة مع الاستمرار في العناية اليومية بالشعر.
وضع الشامبو مباشرة على الفروة
وضع كمية كبيرة من الشامبو مباشرة على فروة الرأس قد يترك بقايا كيميائية تثير الحكة والالتهابات. من الأفضل تخفيف الشامبو قبل التطبيق أو توزيع كمية مناسبة على فروة الرأس بلطف دون فركها بعنف. يساعد ذلك في تنظيف فعال دون مواجهة آثار جانبية مزعجة على البشرة الحساسة.
إهمال تدليك فروة الرأس
يؤدي الغسل دون تدليك فروة الرأس إلى منع تنشيط الدورة الدموية وتقليل وصول العناصر الغذائية إلى البصيلات. ينصح بتدليك لطيف لمدة 3–5 دقائق أثناء الغسل بهدف تنشيط الدورة الدموية وتحفيز النمو وتخفيف التوتر. يمكن أن يساهم هذا الإجراء في شعر أقوى وفروة رأس أكثر صحة مع مرور الوقت.
استخدام البلسم بشكل صحيح
وضع البلسم على فروة الرأس بدل الأطراف يساهم في انسداد المسام وارتفاع الدهون في فروة الرأس، وهو ما قد يسبب حكة وتساقطًا محتملاً. يجب تطبيق البلسم على طول الشعر وأطرافه فقط، مع تجنب الجذور قدر الإمكان. يهدف ذلك إلى ترطيب الأطراف وتسهيل فك تشابك الشعر دون إثقال فروة الرأس بالمواد الدهنية.
الشطف الكامل
ترك بقايا من الشامبو أو البلسم على الشعر يهيج فروة الرأس ويزيد مخاطر تكون القشرة. يجب الشطف بماء فاتر حتى التأكد من إزالة كل المنتج تمامًا، مع الانتباه إلى فحص الشعر أثناء الشطف للتأكد من الخلو من أي بقايا. تعتبر هذه الخطوة ضرورية للحفاظ على فروة رأس نظيفة وصحية وخالية من الالتهابات.
