أعلنت منصات صحية محلية خلال الساعات القليلة الماضية أن تدخين الفيب يؤثر سلباً في التنفس ووظائف الرئة. كما أشارت إلى أن دخان الفيب يسبب تهيج المجاري التنفسية وزيادة إفراز المخاط وتدنّي الكفاءة الهوائية مع الاستخدام المستمر. ويُلاحظ أن هذه التأثيرات تكون أكثر وضوحاً بين فئة الأطفال والمراهقين الذين يتعرضون للدخان. وتدعو هذه التقارير إلى تجنب الفيب كبديل للسجائر والالتزام بإجراءات حماية كالتهوية الجيدة وتجنب التعرض الطويل للمركبات.
أسباب الرغبة في الأكل ليلاً
أعلنت تقارير صحية حديثة أن الرغبة الشديدة في تناول الطعام ليلاً ليست مجرد خلل هرموني بل تعكس عوامل متعددة. تشمل هذه العوامل ضغوط يومية ونقص النوم واضطرابات نمط الحياة ونقصاً في التوازن الغذائي خلال النهار. كما يُشير الخبر إلى أن اختيار وجبات دسمة قرب وقت النوم قد يزيد من الرغبة الشديدة ويؤثر على جودة النوم. وتؤكد هذه التوجيهات ضرورة مراجعة نمط الغذاء اليومي وتعديل العادات قبل ظهر اليوم لتحقيق استقرار الشهية.
مخاطر تشغيل الدفاية طوال الليل
أعلنت جهات صحية مختصة أن تشغيل الدفاية طوال الليل يحمل مخاطر صحية صامتة تتعلق بالحريق والتسمم وارتفاع حرارة الجسم. وتشير الإرشادات إلى ضرورة الامتناع عن تشغيل الدفاية بدون إشراف وتوفير تهوية مناسبة وتجنب وجود قربها للمواد القابلة للاشتعال. كما يوصى بمراجعة كفاءة جهاز التدفئة وكشف أعطاله وتثبيت أجهزة إنذار الحريق والحرارة. وتُعد الوقاية من الحوادث الحرارية أحد أهم إجراءات حماية الأسرة خلال الشتاء.
رائحة الفم الشبيهة بالفواكه كإشارة مبكرة لمرض السكري
أفادت تقارير طبية بأن رائحة الفم الشبيهة بالفواكه قد تكون علامة تحذير مبكرة لارتفاع السكر في الدم. تشير المتابعات إلى أن هذا العرض يظهر عندما يتم استخدام الجسم للأيض السكري بصورة غير كاملة. تعتبر هذه الإشارة دليلاً على ضرورة فحص سكر الدم والمتابعة الطبية للوقاية من المضاعفات. وتنصح الجهات الصحية بالانتباه إلى تغير رائحة الفم والبحث عن استشارة طبية عند ملاحظة ذلك.
مضاعفات الجلطات الدموية
أعلنت مصادر صحية أن الجلطات الدموية قد تؤدي إلى تداعيات تهدد الحياة إذا لم يتم اكتشافها مبكرًا. توضح الدراسات أن الجلطات تعيق تدفق الدم وتؤدي إلى إصابة القلب والدماغ وأعضاء حيوية أخرى بنقص التروية. وتوضح الطبيات أن عوامل الخطر تشمل الخمول البدني والتدخين وفرط التجلط وبعض الحالات المرضية. تؤكد الإرشادات أهمية الوقاية من الجلطات عبر الحركة المنتظمة ومراقبة الوزن والالتزام بالعلاج عند وجود اضطرابات التجلط.
أخطاء شائعة في اختيار الدايت
أعلنت تقارير تغذية محلية أن اختيار الدايت الخاطئ من أبرز الأخطاء الشائعة خلال رحلة تقليل الوزن. تشمَل هذه الأخطاء تقليل السعرات بشكل مفرط أو الاعتماد على نظام غذائي غير متوازن يفتقد العناصر الأساسية. كما يؤدي تجاهل احتياجات البروتين مع قلة السعرات إلى فقدان كتلة عضلية وتأخر في الأيض. وترى السلطات الصحية ضرورة اعتماد خطط غذائية متوازنة مع إشراف مختص ودفع الجسم نحو فرص فقدان الوزن بشكل صحي.
النظام النباتي منخفض البروتين خيار لمرضى القصور الكلوي
أعلنت مصادر طبية عن وجود خيار غذائي نباتي منخفض البروتين كأملٍ جديد لمرضى القصور الكلوي المزمن. يهدف النظام إلى تقليل الضغط على الكلى مع توفير بروتين كافٍ من مصادر نباتية مع التنويع في الخضار والحبوب. تشير التوصيات إلى متابعة الطبيب والتغذية العلاجية لتحديد الاحتياجات اليومية وضبط الحديد والفيتامينات. وتُبرز الدراسات أن هذا النظام قد يحسن جودة الحياة ويقلل من ضغط المرض على وظائف الكلى.
موافقة دواء جديد لعلاج سرطان المعدة في اسكتلندا
أعلنت سلطات صحية في اسكتلندا موافقة مهمة على دواء حديث العيار يعالج سرطان المعدة. يعمل الدواء على استهداف الخلايا السرطانية بآلية دقيقة مما يعزز فرص الاستجابة العلاجية وجودة النتائج. تمّت الموافقة بعد سلسلة من التقييمات التي أظهرت سلامة وفعالية الدواء في التجارب السريرية. يُنتظر أن يسهم الاعتماد الجديد في توسيع خيارات العلاج وتحسين معدلات النجاة للمرضى.
ضغط الدم الطبيعي ومتى يشكل الخطر
أعلنت هيئات صحية أن الضغط الدموي الطبيعي يحدد بنطاق معيّن وتختلف آثاره باختلاله بين الارتفاع والانخفاض. تشير التحديثات إلى أن ارتفاع الضغط المستمر قد يرفع خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، بينما انخفاضه الشديد يهدد التروية الدماغية والدوار. وتؤكد الإرشادات ضرورة متابعة القياسات الدورية والالتزام بتوجيهات الطبيب للحفاظ على استقرار الضغط. إذ تعتبر الوقاية من تقلبات الضغط جزءاً أساسياً من الصحة القلبية والعمليات الحيوية.
