تنظم الجهات المعنية الاحتفال باليوم العالمي للضحك من القلب وتؤكد أن الضحك يخفف التوتر ويعزز المزاج الصحي. تشير النتائج إلى أن هذه الاستجابة الإيجابية تترجم إلى فوائد صحية وجمالية. يوضح الخبراء أن الضحك يساعد على إطلاق الإندورفين، وهو مسكن طبيعي للألم، مما يخفف التجاعيد ويقلل منها. كما يبرز أن انخفاض التوتر يحسن تدفق الدم في البشرة، فيسهم في تغذيتها وإزالة السموم.
فوائد البشرة من الضحك
تؤكد الأبحاث أن الضحك يساهم في خفض مستوى الكورتيزول، وهو ما يقلل الالتهاب الناتج عن الإجهاد ويمنع ظهور الحبوب المرتبطة بالتوتر. ويرتبط انخفاض التوتر بتحسن الدورة الدموية، مما يساعد على توصيل المغذيات إلى البشرة ويمنحها إشراقة صحية. كما يسهم ذلك في تقوية عضلات الوجه، ما يساهم بشكل طبيعي في شد البشرة ورفعها. علاوة على ذلك، يعزز الاسترخاء الناتج عن الضحك إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي في الجسم.
بناءً على ذلك، يصبح الضحك من القلب أسلوباً بسيطاً ومتاحاً لدعم صحة البشرة بشكل عام. يسهم تعزيز المزاج وتخفيف التوتر في نتائج ملموسة على المظهر والراحة النفسية. وبالتالي، تظهر البشرة أكثر إشراقاً ومرونة نتيجة تحسن الدورة الدموية وانخفاض الإجهاد.
