دور جهاز قياس السكر في رياضة المحترفين
أعلن الموقع في 24 يناير 2026 أن نجم ريال مدريد استخدم جهاز قياس السكر خلال تدريباته، وهو ما أثار نقاشًا حول استخدام الرياضيين لهذا الجهاز. أشارت التقارير إلى أن الهدف من ذلك متابعة مستويات السكر في الدم بشكل لحظي أثناء الأداء البدني. أوضحت المصادر أن هذه الممارسة تساعد في تنظيم التغذية وتوقيت التدريب والانتعاش بشكل أكثر دقة. يأتي ذلك في إطار سعي الأوساط الصحية والرياضية إلى تعزيز الأداء مع الحفاظ على السلامة الطبية.
يُوضح الخبر أن الرياضيين يلجأون إلى هذا الجهاز لضبط مستويات السكر أثناء التمرين العالي الشدة وبعده. تتيح القراءات اللحظية ضبط كمية السكريات والوقود المتاح للجسم، مما يساعد في تجنب انخفاض السكر أو ارتفاعه المفاجئ. كما يسهم الجهاز في تحسين استجابة الجهاز العصبي والعضلي أثناء التدريب ولقطات الأداء. وتؤكد المصادر أن دمج مراقبة السكر مع التغذية يجعل التدريب أكثر أمانًا وفعالية.
أضرار الألعاب الإلكترونية على الصحة النفسية
أشارت الدراسات إلى وجود أضرار نفسية مرتبطة بالإفراط في الألعاب الإلكترونية، وأبرزها احتمال الإصابة بالاكتئاب. يؤدي الاستخدام المفرط إلى تغيّرات في المزاج وتدني الانتباه وتراجع الأداء الأكاديمي والانخراط الاجتماعي. يؤكد الخبراء على ضرورة وضع حدود زمنية وتوفير أنشطة بديلة تساهم في التوازن النفسي والصحي للأسرة. ويُلاحظ أن التبعات قد تتزايد مع وجود ضغوط أخرى كالضغط الدراسي أو العزلة الاجتماعية.
تشدد المختصون على مراقبة علامة الاكتئاب والسلوك الانعزالي كإشارات إلى الحاجة لتدخل مبكر. يُنصح بإشراك الأسرة والمدرسة في وضع خطة توازن بين التسلية الرقمية وباقي الأنشطة الحياتية. كما يُشدد على استشارة الطبيب النفسي أو الاختصاصي النفسي عند وجود أعراض مستمرة. تُسهم هذه الإجراءات في الحد من المخاطر وتحسين الصحة النفسية للأطفال والعائلة بشكل عام.
علامات تحذيرية لانسداد الأمعاء
أعلنت مصادر صحية أن هناك ست علامات تحذيرية لانسداد الأمعاء والأشخاص الأكثر عرضة للخطر. تشير العلامات إلى ألم شديد بالبطن مع غثيان مستمر وتقيؤ. كما يترافق مع بروز انتفاخ وتغير في حركة الأمعاء وفقدان الشهية. وتؤكد المصادر ضرورة التقييم الطبي الفوري عند ظهور أي من هذه العلامات.
وذكرت المصادر أن فئة كبار السن وذوي حالات صحية مزمنة ومرضى جراحة سابقة تكون الأكثر عرضة للخطر. كما أشار الخبر إلى أن التأخر في العلاج قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة وحالة طارئة تحتاج إلى تدخّل طبي عاجل. يُنصح باتباع تعليمات الطبيب والمتابعة الطبية عند الاشتباه بالأعراض. وتشجع هذه البيانات الأفراد على التعرف المبكر على المشكلة وتلافي المضاعفات.
تطوير انسولين يؤخذ عن طريق الفم في اليابان
أعلن فريق بحثي ياباني في 24 يناير 2026 عن تطوير انسولين يمكن تناوله عن طريق الفم. وذكر الفريق أن هذا التطور قد يمنع الحاجة للحقن ويعزز الراحة والالتزام بالعلاج. وأشار إلى أن التجارب السريرية الأولية أظهرت نتائج واعدة في تحسين التحكم في سكر الدم. وتوقع الباحثون أن يسهم الابتكار في توسيع خيارات العلاج لمرضى السكري من النوعين.
أوضح العلماء أن التحديات التقنية ما زالت قائمة، لكن هناك تقدمًا ملموسًا نحو تعزيز الامتصاص الفموي. وذكروا أن النتائج الحالية تحتاج إلى مزيد من التقييم على نطاق أوسع قبل الاعتماد العلاجي. وحثوا على مواصلة الدراسات لضمان السلامة والكفاءة والتوافق مع العلاجات الأخرى. وتعكس هذه الخطوات ألية التعاون بين الابتكار الطبي والبحث العلمي الياباني.
FDA توافق على أداة أشعة بالذكاء الاصطناعي
أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية موافقتها على أداة تصويرية يمكنها تشخيص أكثر من مرض بمساعدة الذكاء الاصطناعي. وذكرت الجهة التنظيمية أن الأداة ستستخدم تقنيات متقدمة في التصوير وتفسير النتائج لتسريع عمليات التشخيص. وأوضحت أن القرار جاء في إطار تقييم دقيق للسلامة والفعالية عبر بيانات سريرية متاحة. وتوقعت الجهات المختصة أن تساهم الأداة في تعزيز دقة التشخيص وتقليل أوقات الانتظار في الرعاية الصحية.
أشارت التقارير إلى أن التطبيق المرتقب قد يحدث ثورة في كيفية اكتشاف الأمراض المتعددة بشكل مبكر. كما أشارت إلى أن الاعتماد على الذكاء الاصطناعي سيتم بآليات تنظيمية صارمة لضمان الخصوصية والبيانات. وتؤكد هذه الخطوات أهمية التبني المسؤول للتقنيات الناشئة في النظام الصحي. وتتوقع الجهات أن يؤدي الاعتماد إلى تحسين الوصول إلى الرعاية وتوفير تكاليف طويلة الأجل.
7 مشروبات طبيعية لتعزيز التركيز والذاكرة
أعلنت مصادر صحية متابعة أن سبعة مشروبات طبيعية تعزز التركيز والذاكرة وتدعم صحة الدماغ. وتُظهر القائمة خيارات مثل الشاي الأخضر والماء وأنواع العصائر الطبيعية. وقد أُشير إلى آليات عمل معروفة مثل مضادات الأكسدة وتنظيم الترطيب وتوفير المواد المغذية الأساسية. وتهدف هذه النتائج إلى مساعدتك على تعزيز الأداء الذهني بشكل آمن ضمن نمط حياة صحي.
دُعِي إلى إدراج هذه المشروبات في النظام اليومي مع مراعاة القيم الغذائية والتوازن. كما يُنصح بالاعتدال وتجنب الإفراط وتجنب الاعتماد على مصادر كافيين بشكل مفرط. ومن المهم استشارة الطبيب في حال وجود مشاكل صحية معروفة قبل تعديل العادات الغذائية. بذلك، يمكن دعم التركيز والذاكرة بشكل مستمر عبر اختيارات طبيعية ومتناغمة مع باقي نمط الحياة.
