تؤكد العارضة العالمية هايدي كلوم في سنها البالغ 52 عامًا أن سر إشراقها لا يرتبط بالحميات القاسية أو التمارين المرهقة. وتوضح أن السر يكمن في أسلوب حياة متوازن يجمع بين التغذية الصحية والاستماع إلى الجسد والاستقرار العاطفي. وتضيف أن التوازن اليومي يمنحها الحيوية والثقة وتبقيها في حالة صحية جيدة. كما تعتبر أن هذا الأسلوب هو العامل الأساسي وراء حضورها القوي في كل منعطف.
التغذية الطبيعية أساس الصحة
أوضحت كلوم في مقابلة مع Page Six أن اختيار الطعام الحقيقي غير المصنع يمثل حجر الأساس في نمط حياتها الصحي. وتفضل الفاكهة الطازجة مثل التفاح أو الموز كوجبة خفيفة، مفضلة عدم الاعتماد على الأطعمة الجاهزة التي قد تتسم بمكونات غير معروفة. وتؤكد أهمية دعم المزارعين المحليين والاعتماد على الطعام الصحي والطبيعي قدر الإمكان، متممة بأن الإنسان انعكاس لما يتناوله يوميًا.
التوازن والحب سر الإشراق الدائم
إلى جانب التغذية، تؤمن كلوم بأهمية التوازن في ممارسة الرياضة والحركة اليومية، مشيرة إلى أنها لا تبالغ في التمارين وتحرص على الاستماع إلى جسدها وتجنب الإرهاق. وكشفت أن علاقتها بزوجها عازف الجيتار توم كاوليتز تمثل مصدرًا أساسيًا لسعادتها واستقرارها، مؤكدة أنها تشعر معه بالأمان والحب منذ اللحظة الأولى. وعلى الصعيد المهني، تستعد لإطلاق فيلمها الوثائقي On & Off the Catwalk by Heidi Klum، الذي يقدم نظرة من وراء الكواليس على مسيرتها ويتناول أيضًا تجارب أبنائها في عالم عرض الأزياء.
