تشير الأظافر إلى صحتك بشكل بارز وتكون مؤشراً مبكراً لأي تغير في صحتك الداخلية قبل ظهور الأعراض الأخرى. قد تتبدل ألوانها أو ملمسها بشكل طفيف وتدل على مشاكل صحية كامنة مثل نقص العناصر الغذائية أو إجهاد الأعضاء. كما أن إدراك هذه المؤشرات يمكن أن يساعدك في اكتشاف المشاكل مبكرًا واللجوء إلى المشورة الطبية في أقرب وقت ممكن. وتُعد الأظافر أجهزة مراقبة صحية دقيقة تتيح رصد التغيرات الجسدية قبل تفاقمها.
دلالات الألوان
قد ترتبط الأظافر البيضاء أو الشاحبة بفقر الدم أو أمراض الكبد، وهو ما يستدعي الاستشارة الطبية عند استمرار هذا التغير. وتُشير الأظافر الصفراء إلى وجود فطريات أو أمراض الرئة مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن أو اضطرابات الغدة الدرقية. أما الأظافر الزرقاء فتعكس انخفاضاً في مستوى الأكسجين بالدم وقد تكون علامة على مشكلات في الجهاز التنفسي أو القلب. وقد رُبطت أظافر تيري، وهي الأظافر البيضاء الشفافة كزجاج مطحون، بفشل الكبد وفشل القلب الاحتقاني وربما داء السكري أو سوء تغذية حاد.
الملمس والشكل
قد تكون التغيرات في الملمس أو الشكل مفيدة في تقييم الصحة. فقد يشير تقشر الأظافر أو كسرها إلى خلل في الغدة الدرقية أو نقص في الفيتامينات والمعادن. كما أن شكل قعر الأظافر المفلطح إلى الأعلى قد يشير إلى فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، وتوجد خطوط أفقية تعرف بخطوط بو بعد تعرضها لضغوط جسدية شديدة أو أمراض كبرى. أما البقع البيضاء فغالباً ما تكون غير ضارة، ولكن استمرارها قد يعكس نقص الزنك أو الكالسيوم أو البروتين.
أهمية الكشف المبكر
إن تشوهات الأظافر قد تكون عرضاً مبكراً لمشكلة كامنة، خاصة إذا ظهرت في أكثر من ظفر. يمكن للكشف المبكر والعلاج المبكر أن يحسن فرص التعافي من فقر الدم أو اضطرابات الجهاز التنفسي أو اختلالات التمثيل الغذائي. كما أن المتابعة مع أخصائي الجلدية أو الطبيب المختص تساهم في تشخيص الحالة بدقة وتحديد الخطة العلاجية المناسبة.
متى يجب زيارة الطبيب
ينبغي زيارة الطبيب عندما تستمر التغيرات في الأظافر بشكل مستمر أو تصبح مصحوبة بأعراض أخرى كتغير في اللون أو الألم أو التورم. وتُعد التغيرات الشديدة أو المتكررة التي لا يمكن تفسيرها دليلاً على وجود مشاكل صحية تستدعي تقييم مختص. كما يجب استشارة الطبيب عند ظهور بقع بيضاء مستمرة أو تغيرات واسعة في اللون أو الشكل.
