أسباب الحموضة أثناء الحمل
تزداد الحموضة أثناء الحمل بسبب ارتفاع هرمون البروجستيرون وتراجع نشاط العضلة العاصرة للمريء. يزيد الضغط الناتج عن نمو الرحم من ارتداد محتويات المعدة إلى الأعلى. كما أن تناول أطعمة دسمة وكافيين وكثرة شرب السوائل أثناء الأكل يسهم في تفاقم الأعراض.
أطعمة وتعديل سلوكي لتخفيف الحموضة
توجد عدة خيارات غذائية وسلوكية يمكن أن تخفف الإحساس بالحموضة أثناء الحمل. يُفضل شرب كوب من الحليب قليل الدسم أو تناول الزبادي الطبيعي لتلطيف المعدة بشكل مؤقت وتخفيف الحمض. يمكن أن تساعد فواكه مثل التفاح والكمثرى عند بداية الشعور بعدم الراحة، ويمكن أكلها مع قشرتها. كما تتميز الأطعمة الباردة والبسكويت الجاف بقدرتها على امتصاص جزء من الحمض وتخفيف الحرقان عند تناولها باعتدال بين الوجبات.
متى يلزم العلاج الطبي
يوصي الطبيب باستخدام أدوية معادلة للحمض أو أدوية تقليل إفراز الحمض فقط بعد تقييم طبي دقيق. يمنع تناول أي دواء دون استشارة مختص خلال الحمل. في حالات الألم الشديد أو صعوبة البلع أو القيء المتكرر مع وجود دم أو فقدان وزن ملحوظ، يجب مراجعة الطبيب فورًا لاستبعاد مشكلات أخرى.
