يكشف العلم المتاح عالميًا أن التدخين يضر القلب والرئة معًا، وليس الرئة وحدها. يبيّن تأثيره المباشر على الأوعية الدموية وتزايد الالتهاب في جدارها، وهو عامل رئيسي في تطور تصلب الشرايين. مع كل سيجارة، يتغير معدل ضربات القلب وضغط الدم والدورة الدموية، ومع مرور الوقت يزداد الضرر وتتزايد احتمالات النوبات القلبية والسكتات الدماغية وفشل القلب.
يؤدي التدخين إلى تضييق الأوعية وتفاقم الالتهابات، مما يضع القلب تحت ضغط إضافي ويعرضه للنوبات. كما يرفع التوتر على الشرايين ويقلل من توافر الأكسجين في الدم، وهو ما يفسر ارتفاع مخاطر أمراض القلب مع استمرار التدخين. وتظهر العلامات التحذيرية مبكرًا غالبًا بشكل خفي، ما يجعل لفت الانتباه إليها ضروريًا لتجنب المضاعفات المستقبلية.
تأثير التدخين على صحة القلب
يؤثر التدخين بطرق متعددة على القلب والأوعية الدموية؛ فهو يضر بطانة الشرايين ويعزز تكوّن الجلطات ويقلل من مستويات الأكسجين المنقول للأنسجة. كما يرفع التدخين ضغط الدم ويخفض مستويات الكوليسترول الجيد، بينما يزيد من مستويات الكوليسترول الضار، وهو ما يسهم في تصلب الشرايين وتضيقها. مع مرور الوقت، يزداد خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية وفشل القلب بسبب تراكم الضرر وتغير وظائف الجهاز القلبي الوعائي.
تظهر الاستجابات الجسدية مع كل سيجارة، حيث يتسارع معدل ضربات القلب وتتغير قيم ضغط الدم مؤقتًا، وهو ما يجهد القلب مع مرور الوقت. هذا التأثير المستمر يرفع احتمالية اضطرابات النظم القلبية ويُفاقم خطر فشل القلب. وتزداد مخاطر اضطراب النظم مع الاستمرار في التدخين وتزداد الضغوط على الجهاز القلبي الوعائي بشكل عام.
علامات مبكرة على تأثير التدخين
هناك ست علامات تحذيرية مبكرة تدل على تأثير التدخين في صحة القلب. ضيق التنفس يظهر عند القيام بنشاط بسيط، والشعور بالضغط أو الألم الخفيف في الصدر، وتزايد معدل ضربات القلب حتى عند الراحة. كما يظهر برودة الأطراف وتورم الساقين وإرهاق مستمر، وهذه الإشارات تستدعي التقييم الطبي.
التحسن عند الإقلاع
يمكن للجسم أن يبدأ بالتعافي سريعًا بعد الإقلاع عن التدخين، فخلال 24 ساعة ينخفض خطر النوبة القلبية. وفي غضون عام واحد من التوقف يتراجع بشكل ملحوظ خطر أمراض الشريان التاجي مقارنة بالمدخنين المستمرين. وتتحسن وظائف الأوعية الدموية وتقل مستويات ضغط الدم تدريجيًا مع مرور الوقت. ينصح بالاستعانة بخطط دعم وتوجيهات طبية لتثبيت الإقلاع والوقاية من العودة للتدخين.
