سلامة المصاعد أثناء الحمل
تؤكد الدكتورة شيتنا جاين، مدير قسم أمراض النساء والتوليد في مجموعة مستشفيات كلاودناين، أن المصاعد آمنة أثناء الحمل في جميع مراحله وليست تشكل خطراً على الجنين. يظل الجنين محاطاً بالسائل الأمنيوسي ويتلقى حماية من الرحم والعضلات المحيطة به. لذا فإن حركة المصعد الطبيعية لا تصل إلى الجنين ولا تسبب له أذى. وتؤكد المعايير الطبية أن السلامة في المصاعد تستمر طوال فترة الحمل.
تشعر الكثير من النساء بالقلق من الشعور بالهبوط عند بدء تشغيل المصعد أو توقفه، لكن الطبيبة توضح أن هذا الإحساس لا يعني أن الجنين يتحرك أو يسقط. يعود ذلك إلى التسارع البسيط في المصعد، ولا يسبب اهتزازاً أو دفعاً للجنين. في النهاية، يظل الجنين المحصن في بيئة آمنة داخل الرحم.
تشير الخبرة الطبية إلى أن المباني عالية الارتفاع تسبب تغيرات بسيطة في الضغط، لكن مستويات الأكسجين تبقى ثابتة تقريبا. وغالباً ما تكون جودة الهواء في الطوابق العليا أفضل من الأسفل. وبالتالي لا يؤدي الصعود أو التحرك في المصاعد إلى نقص في الأكسجين يضر بالجنين.
التعامل الآمن مع السلالم أثناء الحمل
لا توجد قاعدة صارمة تستلزم التوقف عن استخدام السلالم أثناء الحمل، وبإمكان النساء السليمات اللواتي لا يعانين من مضاعفات الاستمرار في صعود الدرج إذا امتزن بالتوازن وعدم الشعور بالدوار أو ضيق التنفس. وتظل قدرة المرأة على الاستمرار في صعود الدرج مرتبطة بشعور الراحة والتوازن، مع تشديد على التمسك بالدرابزين لتدعيم التوازن. ينبغي أن تتوافر لدى الحامل الاستماع إلى جسدها والتوقف إذا شعرت بأي عدم راحة أو علامات تعب.
ينبغي تجنب السلالم إذا شعرتِ بالدوار أو الإغماء، أو حدث ألم بالحوض أو ظهر شديد، أو كان هناك ضيق تنفسي شديد أو تعب مستمر يؤثر في التوازن. كما قد تواجه حالات مثل الحمل المتعدد أو وجود مشكلة في المشيمة أو خطر الولادة المبكرة أو فقر الدم الحاد وأمراض القلب أو الرئة مشاكل تتطلب استشارة الطبيب والالتزام بتوجيهاته. وتُوصي الطبيبة بمراجعة الطبيب فور ظهور أي من الأسباب السابقة لضمان سلامة الأم والطفل.
إرشادات السلامة الأساسية
تقدم الطبيبة إرشادات للحفاظ على السلامة أثناء الحمل. ارتدي أحذية مريحة ومضادة للانزلاق وتحركي ببطء وتجنبي الحركات المفاجئة. استخدمي الدرابزين عند الحاجة وتاكدي من شرب الماء الكافي وتناول وجبات صغيرة ومتوازنة مع كمية بروتين مناسبة. احرصي على عدم زيادة الوزن بشكل مفرط واحصلي على الراحة عند التعب.
متى تطلبين المساعدة الطبية
يجب طلب الرعاية الطبية الفورية عند ظهور أعراض محددة. النزيف المهبلي، ألم في البطن أو تشنجات، وشد أو انقباضات منتظمة، وإغماء أو دوار متكرر، والسقوط أو الإصابة تشكل إشارات تستدعي التقييم الطبي العاجل. تحتاج الأم والجنين إلى متابعة طبية سريعة لضمان السلامة الصحية لكليهما.
