الصيام وتأثيره على الروماتيزم
أعلنت الدكتورة حنان بنت محمد الريس، رئيسة الجمعية السعودية لأمراض الروماتيزم، أن الصيام خلال شهر رمضان قد يكون آمنًا ومفيدًا لبعض مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي إذا التزموا بالإرشادات الطبية والمتابعة مع الطبيب المعالج. وأوضحت أن الصيام قد يساهم في تقليل تراكم المواد المرتبطة بالالتهاب حول المفاصل، كما أن ارتفاع الإندورفين أثناء الصيام يعزز الشعور بالراحة ويخفف الألم. وأشارت إلى أن هذه التأثيرات الإيجابية قد تتحقق عندما يلتزم المرضى بالخطة العلاجية ويؤخرون العلاج حتى يقرر الطبيب ضرورة الاستمرار. كما أكدت أن القرار يعتمد على التقييم الطبي وأن بعض الحالات قد لا تكون مناسبة للصيام بحسب نشاط المرض.
النشاطات الرمضانية وأثرها على المفاصل
وتابعت أن الأنشطة اليومية المرتبطة بشهر رمضان، مثل أداء العبادات، تشكل شكلاً من النشاط البدني الخفيف الذي يحسن مرونة المفاصل ويقلل التيبس، ما يساهم في التحكم بالأعراض. وشددت اللجنة على أهمية الالتزام بخطة العلاج وتنظيم مواعيد الأدوية لتتماشى مع فترتي الإفطار والسحور، وعدم التوقف عن تناول الدواء بدون استشارة الطبيب. وحذرت من أن بعض حالات أمراض المناعة الذاتية قد لا تكون مناسبة للصيام، خاصة إذا كان المرض في نشاط أو إذا كانت هناك حاجة لجرعات دوائية متكررة خلال النهار.
الإرشادات العلاجية وخطط الأدوية
أوضحت أن إجراء تقييم طبي قبل الصيام ضروري خصوصًا في وجود أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة الحمراء والتهابات الأوعية الدموية، للتأكد من أن المرض في حالة خمول وأن وظائف الكلى مستقرة. وتساعد هذه التقييمات الأطباء في اتخاذ القرار الصحيح بشأن إمكانية الصيام من عدمه وتعديل الخطة العلاجية وفق الحاجة. وتؤكد أن بعض الحالات قد تكون غير مناسبة للصيام إذا استمر النشاط المرضي أو استلزم دواءً بجرعات عالية خلال اليوم.
اعتبارات خاصة ونصائح عامة لمرضى المناعة الذاتية
قدمت اللجنة توصيات عملية تتعلق بتناول وجبات غذائية متوازنة، والإكثار من شرب الماء بين الإفطار والسحور، وتجنب الأطعمة المحفزة للالتهاب مثل السكريات والدهون المشبعة. كما أشارت إلى أهمية ممارسة نشاط بدني خفيف كالمشي وتمارين الإطالة، وتنظيم الوجبات لتسهيل الهضم، والحصول على قسط كاف من النوم، والالتزام بمواعيد الأدوية، ومراجعة الطبيب عند ظهور أعراض جديدة. وتؤكد أن اتباع نمط حياة صحي خلال رمضان بجانب الالتزام بالإرشادات الطبية يساعد مرضى الروماتيزم وأمراض المناعة الذاتية على الصيام بأمان وراحة، وتدعو الجميع لاستشارة الطبيب قبل الصيام لضمان سلامتهم.
