تواجه ليلى عزام تأنيب ضمير قاسي بسبب تأخرها في دعم عمر حين وصل الأمر إلى وفاته ضمن أحداث المسلسل. وتبرز العلاقة بينها وبين والدته، التي تجسدها الفنانة ريهام حجاج، كعامل مؤثر في استمرار الحزن والندم في حياتها اليومية. وللمساعدة في فهم مشاعرها والتعامل معها بشكل صحيح، لجأت إلى طبيب نفسي ليكون دليلًا في هذه المرحلة وتعلمها كيفية إدارة الانفعالات بشكل صحي.
خطوات مواجهة الذنب
أوضحت الدكتورة سلمى أبو اليزيد، استشارية الصحة النفسية، أن الاعتراف بالمشاعر يمثل أول خطوة في مواجهة الذنب، فالهروب منها يفاقم الآثار ويعقد القدرة على التقييم الواقعي. كما يبين الفرق بين تحمل المسؤولية وجلَد الذات، فالمسؤولية تعني الاعتراف بالخطأ والسعي لإصلاحه، بينما لا يفيد جلد النفس في معالجة الأمر. وإذا أمكن إصلاح الخطأ أو تعويض أثره من خلال تقديم الاعتذار أو المساعدة لشخص آخر في موقف مشابه، فإن ذلك يخفف العبء ويعيد الطاقة إلى مسار بنّاء. في الحالات المستمرة، يشير الخبراء إلى أهمية اللجوء إلى دعم نفسي متخصص للمساعدة في تفكيك المشاعر وتنظيم التفكير.
عندما تستدعي الحاجة جلسات الدعم النفسي، تصبح هذه الخطوة جزءًا ضروريًا من إعادة ترتيب الأفكار وتخفيف القلق المستمر. وتؤكد المراجعات المعنية أن وجود إطار دعم يتيح التعبير عن المشاعر بشكل آمن يساعد في تقليل التوتر الناتج عن الذنب. وفي النهاية، يمثل المسامحة مع النفس وتعلم الدرس من التجربة في مرحلة التعافي جزءًا أساسيًا من النمو الشخصي وتحويل الطاقة السلبية إلى خطوات بنّاءة.
