تعلن الجهة المنظمة عن احتفالها باليوم العالمي للمرأة كفرصة لتسليط الضوء على قضايا النساء وحقوقهن في مختلف المجالات، وبخاصة الصحة كركيزة أساسية للحياة. تشير المعطيات إلى أن الصحة تشكل محوراً رئيسياً في حياة المرأة وتزداد أهميته مع تقدم العمر. تؤكد الدراسات الحديثة أن مرحلة ما بعد الأربعين تشهد تغيرات هرمونية وبيولوجية قد تزيد مخاطر أمراض معينة، لذا تبرز الفحوصات الدورية كخطوة أساسية للوقاية والكشف المبكر.
فحص الثدي بالأشعة
ينصح بأن تبدأ فحوصات الثدي بالأشعة بعد سن الأربعين، إذ يعد سرطان الثدي من أكثر الأمراض انتشاراً مع التقدم في العمر. يعتمد التصوير على الأشعة السينية لتمييز أنسجة الثدي والكشف عن تغيّرات دقيقة قد لا تُرى بالفحص اليدوي. تسهم نتائج الكشف المبكر في خيارات علاجية أقرب وتوصى الإرشادات بإجراء الفحص مرة سنويًا أو كل عامين بناءً على التاريخ الطبي للسيدة.
مسحة عنق الرحم واختبار فيروس الورم الحليمي
تُعد مسحة عنق الرحم واختبار فيروس الورم الحليمي من الفحوص الأساسية بعد سن الأربعين لأنها تكشف عن تغيّرات غير طبيعية في الخلايا يمكن التدخل قبل تطورها إلى سرطان. يساعد هذا الثنائي في رصد التغيرات مبكرًا وتوجيه العلاج المناسب في الوقت المناسب. ينبغي الالتزام بمواعيد الفحص وفق توجيهات الطبيب والانتظام في إجرائه حسب السجل الصحي.
قياس كثافة العظام
مع اقتراب المرأة من مرحلة ما قبل انقطاع الطمث تبدأ مستويات الإستروجين في الانخفاض، فيتزايد خطر فقدان كثافة العظام. لذلك يُنصح بإجراء فحص قياس كثافة العظام المعروف بـ DEXA لتقييم القوة العظمية والكشف المبكر عن الهشاشة. يتيح الفحص للطبيب اتخاذ إجراءات وقائية مبكرة مثل تعديل النظام الغذائي أو وصف مكملات ضرورية حسب الحاجة.
فحوصات القلب والأوعية الدموية
تشير الدراسات إلى أن خطر أمراض القلب يتزايد لدى النساء بعد الأربعين ويجب أخذ ذلك بعين الاعتبار. تشمل الفحوصات الأساسية تخطيط القلب الكهربائي واختبار الجهد على جهاز المشي لمراقبة استجابة القلب للنشاط. تساهم هذه الفحوصات في الكشف المبكر عن مشاكل محتملة وتوجيه إجراءات الوقاية والعلاج المناسبة.
تحاليل الدم الأساسية وتحاليل الهرمونات
تتضمن التحاليل الأساسية قياس الدهون في الدم ومستوى السكر في الدم إضافة إلى قياس فيتامين د وفيتامين B12. تساعد هذه النتائج في تقييم الصحة العامة والكشف المبكر عن اضطرابات التمثيل الغذائي ونقص العناصر الغذائية المهمة. يُنصح بإجراءها بانتظام وفق توجيهات الطبيب وتكرار الاختبارات بحسب الحالة الصحية والتاريخ العائلي.
فحص القولون
توصي الإرشادات الطبية ببدء فحص سرطان القولون في منتصف الأربعينيات، خاصة عند وجود تاريخ عائلي للإصابة. يمكن إجراء الفحص عبر تنظير القولون أو باستخدام اختبارات مخبرية للبراز تكشف عن وجود دم غير ظاهر قد يشير إلى مشكلات صحية في الجهاز الهضمي. يساعد الكشف المبكر في تقليل المخاطر وتوفير خيارات التدخل الوقائي والعلاج المبكر.
مؤشرات مبكرة لمرحلة ما قبل انقطاع الطمث
مع بلوغ الأربعين قد تظهر بعض العلامات المرتبطة بمرحلة ما قبل انقطاع الطمث مثل اضطراب مواعيد الدورة وظهور الهبات الساخنة. كما تتضمن هذه الفترة تغيرات في النوم وتقلبات المزاج وازدياد في معدل تراكم الدهون حول منطقة البطن. ينبغي متابعة هذه الأعراض مع الطبيب المختص لإدارة التغيرات الهرمونية والتخطيط لإجراءات الوقاية والدعم الصحي الملائم.
