إذا رغبتِ بتقديم وجبة خفيفة وسريعة على الإفطار أو العشاء لأسرتك، اليك هذه الوصفة لتحضير توست التونا الشهية والمغذية .
المكونات
نصف كوب جزر مقشّر ومقطّع
– نصف كوب خيار مقطّع
– علبة تونا
– نصف كوب ذرة
– ملعقتين زيت زيتون
– ملعقة نعناع يابس
– نصف ملعقه كمون
– ملعقه صغيرة ثوم
طريقة التحضير
قطّعي أطراف التوست الطري، واحشيها بخليط الجزر، الخيار، التونا، الثوم، النعناع، الكمون، وزيت الزيتون.
بعد ذلك زيّنين الطبق بشرائح الخيار وقدّميه بارداً لضيوفك وقت الافطار.
