فيتامين “أ” هو أحد أهم الفيتامينات للحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها، لذا كشف موقع بولد سكاي عن فوائد فيتامين “أ” للبشرة والجسم.
إليكِ أبرز فوائد فيتامين “أ”..
– يحد من ظهور التجاعيد.
– يقي الجلد من حروق أشعة الشمس الفرق البنفسجية.
– ️ يوحد لون البشرة.
– يكافح حب الشباب وتشكل البثور.
– يجدد خلايا البشرة ويقلل ظهور الهالات السوداء حول العين.
وذكر الموقع أن هناك علامات تدل على نقص فيتامين “أ”:
– جفاف بالبشرة مما يؤدي لتشقق الجلد وتقرحات الفم والإكزيما
– جفاف الشعر
– جفاف العين
– تكسر الأظافر
– ظهور الحبوب وبطيء التئام الجروح
– تقل مناعة الجسم وتزداد فرص العدوى والالتهابات
