يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة الوزن الزائد وخاصة خلال إجازة عيد الأضحى؛ ولهذا نعرض بعض الطرق التي تُخلصك من هذه المشكلة بسهولة، والتي من بينها “الإكثار من الوجبات الغنية بالبروتين، وشرب المياه بكميات كبيرة واستبدال الوجبات المعلبة بأخرى طبيعية.
وإليك المزيد من التفاصيل في الفيديو التالي:
