يوجد العديد من النباتات والأعشاب المفيدة التي نجهل فوائدها ونتجاهل استعملها في حياتنا بالرغم من فوائدها الكثيرة ، لذا كشف موقع “برايت سايد” عن أبرز فوائد البردقوش أو المرقدوش حيث يعتبر أحد النباتات العشبية العطرية المفيدة والتي يمكن تناولها شراب أو إضافتها للطعام.
فوائد البردقوش :
1- يقلل الصداع والأرق
2- مضاد للتشنج ومهدئ للأعصاب
3- مضاد لإلتهابات
4- زيته مفيد لآلام العضلات
5- يهضم و مدر للبول
يجب على المرأة الحامل تجنب تناوله لأنه قد يسبب الإجهاض
طريقة التحضير:
اغلي الماء .. ثم نطفىء النار
ضعي القليل من أوراق البردقوش واتركيه في الماء وغطيه بين ٣ الى ٥ دقائق ..
ثم يصبح جاهز للشرب .
ممكن أن نضيف له القليل من العسل
فنجان وسط الى صغير يكفي.
