يواجه الكثيرون مشكلة البقع الصفراء على الأسنان ، والتي تتسبب في إطفاء البريق الطبيعي الخاص بها ، وهي مشكلة تظهر مع التقدم بالعمر ، ولكن يجب معرفة أن هنالك بعض الأطعمة والمشروبات التي تساهم في ظهور هذه البقع على الأسنان .
إليكِ بعض الخطوات لمعالجة البقع الصفراء على الأسنان بحسب النهضة نيوز:
• واظبي على استخدام الأدوات المنزلية الخاصة بالأسنان على غرار غسول الفم والفرشاة والمعجون ، ولا مانع من الاستعانة بشرائط تبيض الأسنان ، فهي تسهم في تنظيف الأسنان وتخليصها من البقع الصفراء .
• جربي طريقة صودا الخبز وفرشاة الأسنان ، وهي من الطرق القديمة في تنظيف الأسنان ، كما ننصحك بتناول بعض الأطعمة التي تؤدي لزيادة إفراز اللعاب مثل الكرفس ، التفاح ، الكمثرى والجزر، التي تؤدي لزيادة إفراز اللعاب، ويمكنك الاستعانة بالعلكة الخالية من السكر لإفراز اللعاب الذي بدوره يساعد على تنظيف الأسنان .
• احذري عملية تبييض الأسنان إن كنتِ تعانين من أية مشاكل في أسنانك ، خاصة وإن كنتِ قد عالجتها بتركيب طبقات الفينير، الحشوات الضوئية ، الطرابيش وغيرها ، فتبييض الأسنان في تلك الحالة لن يكون ذا جدوى .
• الاهتمام بتجنب ظهور البقع على الأسنان ، لاسيما مع التقدم في السن، وكذلك بعد الانتهاء من عمليات التبييض ، وذلك من خلال مراعاة النقاط السابقة .
• ينصح بتجنب التدخين على اختلاف أنواعه ، باعتبار أن التدخين العامل الأول لتشكل البقع الصفراء على الأسنان .
• خففي الأطعمة التي تظهر تلك البقع على الأسنان كالقهوة، الشاي، المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة .
• تجنبي الخضروات والفواكه الداكنة كالعنب البري و التوت الأسود ، وفي حال تناولهم ، يجب عليكِ غسل الأسنان على الفور بالمياه .
• تجنبي تناول المشروبات الرياضية التي تضر بصحة الأسنان عموماً .
• حاذري من استخدام نوعية الأدوية التي تتسبب في ظهور البقع على الأسنان ، مثل منتجات غسول الفم المضاد للبكتيريا التي تحتوي على الكلورهيكسيدين أو كلوريد السيتيل بريدينيوم .
• الاهتمام بالأسنان بشكل يومي ، حيث ينصح بغسلها بالفرشاة مرتين يومياً على الأقل ، ولا مانع من زيارة الطبيب المختص من وقت لآخر ، بهدف تنظيف الأسنان بشكل مهني احترافي .
