يعشق العديد من الناس عصير التمر الهندي، فهو متاح في الكثير من المطابخ في جميع أنحاء البلاد إلا أن التمر الهندي هو أحد الأشياء القليلة المعروفة التي تجمع عشاق الطعام عبر طول وعرض البلاد.
يذكر أن عصير التمر الهندي مفيد للبشرة أيضًا بينما في الخارج قد نطبق أشياء كثيرة، إذا لم نعتني بالجلد وأطعمناها بمواد غذائية صحية ومغذية ، فقد لا تحقق النتائج المرجوة. على هذا النحو ، يصبح استهلاك هذا العصير أمرًا ضروريًا. يقال أنه غني بفيتامين سي، ممايجعله مكافح لفيروس كورونا والبرد كما أن يحسن نسيج بشرتك، العصير مفيد للقلب ، حيث يُعتقد أنه يحافظ على مستويات الكوليسترول في السيطرة، وفق موقع برايت سايد.
تحضير عصير التمر الهندي:
لتحضيرها في المنزل ، ستحتاج إلى القليل من العسل والتمر الهندي والماء وبعض مكعبات الثلج.
– ابدأ بغسل التمر الهندي وإزالة جميع بذوره.
– اغلي كوبين من الماء ثم أضيفي التمر الهندي. دعها تبقى لفترة من الوقت.
– أطفئ الغاز وصفي المشروب حتى يبقى جوهر التمر الهندي.
– دع السائل يبرد.
– بعد ذلك ، أضيفي القليل من العسل حسب الرغبة ، وقدميه مع مكعبات الثلج.
هذا المشروب مثالي لفصل الصيف
