تعتبر الشطة من التوابل الحارة التي يعشفها البعض نظرا لإحتوائها على الكثير من الفوائد الصحية والنفسية، لذا قدم موقع برايت سايد فوائد الشطة .
وتضم فوائد الشطة على التالي:
1- التخلص من الوزن الزائد والمحافظة علي رشاقة الجسم
2- تقي من مرض القلب والشرايين مثل(قصورالشريان التاجي وتصلب الشرايين)
3- الوقاية من ضغط الدم
4- الوقاية من السرطان عموما
5- المساعدة في السيطرة علي مرض السكري
6- زيادة كفاءة الدورة الدموية الطرفية مثل (تدفئة القدمين الباردة)
7- تنشيط عملية هضم الطعام وتنبيه المعدة
8- اعتدال الحالة المزاجية ومقاومة الاكتئاب
9- تسكين ألم المفاصل
10- تسكين الصداع
11- تسكين الم الضرس
12- مقاومة وتخفيف التهاب الحلق واللوزتين ونزلات البرد
13- زيادة كفاءة الجهاز المناعي
14- تخفيف الحساسية الأنفية وانسداد واحتقان الأنف .
