قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية الصحية والعلاجية، مشروب بذور الحلبة لنسف الكرش وإنقاص الوزن مع الاستمرار عليه لمده أسبوع، وفق موقع “صدى البلد”.
المكونات وطريقة التحضير:
ملعقة كبيرة من بذور الحلبة
نضيف عليها كوب ماء مغلي و نقلبها و نغطيها لحد ما تبرد و يبقي قوامها چيلاتيني.
نقلبها مرة أخرى و تشرب كلها مع البذور قبل الغداء والعشاء بنصف ساعة.
أهمية مشروب بذور الحلبة :
تشد البشرة
تعالج الخشونة
تعالج الإمساك
تقلل الكوليسترول الضار.
