تخشى الأمهات على الأطفال من انتقال عدوى فيروس “كورونا”، مع بدء العام الدراسي الجديد ، فالأمر يحتاج رعاية الطفل رعاية كاملة والاهتمام بشكل خاص بنظامه الغذائي ونوعية الطعام الذي يتناوله على مدار اليوم نظراً لأهمته في تقوية جهاز المناعة للتصدي لأي عدوى .
لكن اللافت أن هناك العديد من العادات التي يقوم بها الأطفال والأمهات أيضا تسبب تدمير مناعة طفلك بشكل سريع فيصبح جسمه ضعيفا غير قادرا على التصدي للعدوى و الأمراض، ويتعرض للإصابة بأي عدوى او مرض بشكل سريع .
وإليك بعض العادات الخاطئة التي تدمر مناعة الطفل، وحذر منها موقع “ذا هيلث”:
1- تناول المسليات مثل الشيبسي والبسكويت بشكل مفرط على مدار اليوم.
2- عدم حصول الطفل على وجباته الرئيسية بشكل صحي.
3- الاكثار من تناول الحلوى والعصائر المعلبة، فهي خطيرة وتؤثر على المناعة.
4- السهر ليلاً أمر خطير بالنسبة للكبار والصغار، فيفضل منع الأطفال من السهر تمامًا.
5-توقف الأطفال عن تناول العديد من الفواكه و الخضروات.
6-عدم شرب كميات وفيرة من الماء على مدار اليوم.
7-الكسل وقلة الحركة بالنسبة للطفل تضعف الجهاز المناعي.
8- الوزن الزائد يهدد طفلك أيضًا بضعف جهاز المناعة.
