تغير المناخ في فصل الشتاء ليس السبب الوحيد لتشقق القدمين، بل توجد عوامل أخرى تلعب دوراً في ذلك، منها انتعال الأحذية غير المريحة، مما يؤدي إلى فقدان الجلد مرونته وإصابة الكعوب بالجفاف، نتيجة نقص ترطيب الجلد.
وللحصول على أقدام ناعمة ينصح بارتداء الجوارب السميكة التي تمنع البرودة، وبترطيب قدميكِ بانتظام، أخيراً، امنحي قدميكِ الراحة. فإذا كنت مثلاً ترتدين أحذيةً بكعبٍ عالٍ، أو أحذية أخرى غير مريحة، فكري في ارتداء حذاء مسطح مريح على الأقل يومين من الأسبوع.
إليكِ سيدتي الكثير من الطرق الطبيعية غير المكلفة وبمكونات متوفرة بين يديكِ تمنع تشققات الأقدام تعرفي عليها في السطور التالية وفقاً لموقع روتانا..
الليمون لعلاج تشقق قدميكِ
أحضري ثمرة ليمون كبيرة وزوجاً من الجوارب الرخيصة.
قطعي الليمون إلى نصفين وأزيلي العصير منه باستخدام عصارة مع ترك اللب داخل النصفين.
ضعي كعبيك في الليمون ثم ارتدي جواربك فوقهما.
اتركيه لمدة 30 دقيقة.
أزيلي قشور الليمون وافركي قدميكِ ببعض زيت جوز الهند.
حمام فطريات القدم بزيت شجرة الشاي
استخدمي غسولاً من زيت شجرة الشاي لفرك قدميك أو لصنع سبا فعال للقدمين.
هذه الطريقة الفعالة استخدمت منذ القِدم في الطب البديل لعلاج فطريات القدمين لأنها تعمل كمطهرٍ طبيعي يهدئ من التهابات الجلد ويشفي الجروح.
املئي الحوض بالماء الدافئ، وأضيفي بضع قطراتٍ من زيت شجرة الشاي.
ضعي قدميك في الحوض واتركيهما حتى تنعم بشرتك.
يمكنك استخدام حجر الخفان أو مِبرد القدمين لإزالة الجلد الميت.
ادهني على قدميك بضع قطراتٍ من زيت الزيتون أو الفازلين لترطيبهما.
الشوفان وزيت الجوجوبا لنعومة قدميكِ
يستخدم الشوفان كمقشر طبيعي يزيل الجلد الميت عند استخدامه. وهو يخفف أيضاً من الاحمرار، الحكة وجفاف البشرة.
يتميز زيت الجوجوبا بأنه يناسب جميع أنواع البشرة، وهو غني بفيتامينات ب وهـ المركب، الزنك، النحاس والسيلينيوم.
كما أنه يعيد التوازن الطبيعي إلى البشرة، لأنه زيت خفيف، وعديم الرائحة، وله مفعول طويل الأمد.
في وعاء، اخلطي دقيق الشوفان مع كمية مناسبة من زيت الجوجوبا لإعداد عجينة سميكة.
افركي هذا المعجون على بشرتك الجافة ثم اتركيه عليها لمدة 30 دقيقة.
اغسلي قدميك بالماء الدافئ مع تجفيفهما بمنشفة ناعمة.
كرري هذه الوصفة يومياً.
