توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول عين الجمل  بانتظام لمدة 8 أسابيع يحسن صحة الأوعية الدموية، وتساهم تلك الأوعية في الحفاظ على مرونتها ، ويخفض ضغط الدم ؛ لذا قدمت الدكتورة سهام سوقية خبيرة التغذية، أهم الفوائد الصحية لتناول عين الجمل، وفق موقع “صدى البلد”.

من فوائد عين الجمل ما يلي:

1- يعمل على تحسين صحة البشرة ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد المبكرة ، ويقي الجلد من حروق الشمس؛ لاحتوائه على كمياتٍ عاليةٍ من مضادات الأكسدة.

2- يساعد على التخسيس والريجيم، لقدرته على كبح الشهية، فهو يحتوي على الأوميغا3 والألياف النباتية والبروتينات التي تشعر الجسم بالشبع.

3- يعزز الرغبة الجنسية لدى الذكور ويحسن عملية الانتصاب؛ لاحتوائه على الأوميغا3 والأوميغا6 التي تحفز إنتاج هرمون الذكورة .

4- يعمل تناوله على علاج بعض مشاكل الشعر كالتساقط والخشونة، كما أنّه يعيد اللون الأسود للشعر الأبيض.

5- يساهم في وقاية الجنين من الإكزيما للمرأة الحامل، وحساسية الطعام، كما يجعل الجنين أكثر ذكاءً واستيعابًا، ويحسن صحة الجهاز العصبي لديه.

6- يعمل على تحسين المزاج ويعالج الاكتئاب والشعور الدائم بالتعب والإجهاد، كما يساعد على الاسترخاء والنوم والعميق. يقي من مشاكل القلب والجلطات وتضيق الشرايين.

8- يحارب مرض فقر الدم (الأنيميا)؛ لاحتوائه على نسبٍ مرتفعةٍ من الحديد.

9- يخفف آلام المفاصل والروماتيزم ويقي من هشاشة العظام. يقي من من الأصابة بالسرطانات وخاصة سرطان الرئة؛ لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة مثل حمض أبلاجيك الذي يعيق نمو الخلايا الخبيثة.

10- يحمي من الإصابة بالسكري وخاصة النوع الثاني؛ لأنّه يحفز إفراز مادة الإنسولين من البنكرياس.