متابعة – أميرة جادو
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية، قائمة بأهم فوائد البرتقال المذهلة التي قد تدفعك لتناول بشكل يومي، وفق موقع “صدى البلد”.
فوائد تناول البرتقال:
1- يعمل على تصفية الدم ويقتل الدود وعصيره نافع.
2- يساهم عصير البرتقال في إزالة الحمى ويقضي عليه ويساعد على هبوط درجة الحرارة نتيجة الحمى.
3- يساعد على طرد البلغم ومفيد لتنظيف البلعوم والحنجرة.
4- يعمل كمدر ومنظف للكلية والمثانة.
5- ملين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها.
6- يساهم في التئام الجروح وشفاء الأمراض الجلدية ونافع لارتفاع ضغط الدم.
7- يعزز صحة المعدة والأسنان ويزيل بعض أمراض اللثة في الفم ويفتت الحصى ويذيبها ويطرد الرمل من الجسم.
8- البرتقال وعصيره مقوي ومشهي خصوصا للذين يشتكون من فقر الدم.
9- يعزز صحة الأعصاب والقلب ومنوم ومهدئ ومريح للدماغ.
10- يعمل على تقوية صحة العظام والأظافر والشعر والأسنان ويقلل من نسبة الدهون(الكولسترول).
11- ينظم عملية الجهاز التنفسي للإنسان.
12- يعمل كمضاد ضد السعال والأنفلونزا.
13- يساهم في طرد الغازات.
14- ينظم عمل العضلات والعروق يزيد الكالسيوم.
15- يكافح الإمساك.
16- مفيد للأمراض الجلدية والجرب.
17- يحارب أورام الرحم والمبيض والمجاري البولية والبروستات.
18- مفيد لحالات التهوع(القيء).
