متابعة : رهف عمار
يحتوي الفجل على عديد من العناصر الغذائية، ما ينعكس على صحة الجسم بكثير من الفوائد الصحية والعلاجية، أكثر ما يميزه احتواؤه على فيتامين “ج” بجرعات كافية، ما يساعد على تعزيز مناعة الجسم والتصدي للشوارد الحرة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.
ومن أهم فوائد بذور الفجل للبشرة:
انها مصدر غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين “ب” وفيتامين “ج” والزنك والفسفور.
تعزيز مرونة الجلد بتحفيز إنتاج الكولاجين لاحتوائه على فيتامين “ج”.
كما لها فوائد جمالية وفقاً لسوبر ماما هي :
ترطيب الشعر وفروة الرأس بعمق.
تغذية البشرة وسهولة تمشيط الشعر.
علاج هشاشة الأظافر وتقصفها.
تنعيم بصيلات الشعر وترطيب البشرة واستعادة نضارتها.
الوقاية من علامات الشيخوخة الناتجة عن الشوارد الحرة.
الوقاية من فطريات فروة الرأس والتهابات البشرة.
وصفات بذور الفجل للبشرة
للاستفادة من فوائد بذور الفجل المتعددة لصحة البشرة
ونضارتها وعلاج مشكلاتها الشائعة، إليكِ أفضل الطرق الفعالة:
علاج حب الشباب
الاستخدام المنتظم للفجل على البشرة يساعد على التخلص من حب الشباب، لخصائصه المضادة للأكسدة والبكتيريا، ما يساعد على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة والتخلص من الأوساخ والشوائب من الجلد.
المكونات:
الطريقة:
اطحني بذور الفجل للحصول على مسحوق ناعم، أضيفي قليلًا من الماء للحصول على معجون ناعم.
وزعي الخليط الناتج على بشرة الوجه واتركيه حتى يجف تمامًا ثم افركيه جيدًا.
اشطفي وجهك بالماء البارد وكرري استخدام الماسك مرتين أسبوعيًا.
ترطيب البشرة
يحافظ المحتوى العالي من الماء للفجل على ترطيب البشرة بعمق والوقاية من جفاف الجلد، كما يساعد على ترطيب البشرة ونعومتها ونضارتها.
المكونات:
ملعقة كبيرة فجل مبشور.
ملعقة صغيرة بذور الفجل المطحونة.
ملعقة كبيرة زبادي.
5 قطرات زيت اللوز المر.
الطريقة:
اخلطي جميع المكونات معًا للحصول على خليط متجانس.
وزعي الخليط على بشرة الوجه والرقبة واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد وجففيه جيدًا.
علاج الرؤوس السوداء
فيتامين “ج” الموجود في الفجل مغذٍ للبشرة، ويساعد على إنعاشها وعلاج مشكلات عديدة أهمها الرؤوس السوداء والبثور.
المكونات:
ملعقة كبيرة عصير الفجل.
الطريقة:
اغمسي قطعة من القطن في عصير الفجل الطازج.
استخدميها لتدليك بشرة الوجه برفق في حركات دائرية لبضع دقائق.
اتركي البشرة لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيها جيدًا بالماء البارد.
تقشير البشرة
تساعد بذور الفجل على تقشير خلايا الجلد الميت وتنقية البشرة من الشوائب، كما تتميز بخواصها المضادة للالتهابات، ما يساعد على تهدئة الجلد المتهيج.
