متابعة أسماء غنم
يصادف اليوم عيد الحب الذي لاتخلو المائدة فيه من اللون الأحمرالذي يرمز للمحبة والرومانسية. نقدم لك مشروب أحمر وصحي في وقت واحد.
طريقة تحضير سموذي بالفراولة الدايت :
المكونات:
توت.
ماء.
عصير ليمون.
فراولة مجمدة.
موز.
كوب زبادي.
الطريقة:
1- اخلطي الماء مع التوت جيدا، للحصول على قوام كريمي.
2- أضيفي الفراولة المجمدة مع الموز والثلج في الخلاط.
3- أضيفي كوب الزبادي وعصير الليمون، ثم ضعيه على مائدة الاحتفال.
