حصانة طبيعية.. فوائد غير متوقعة لتناول ملعقة زيت زيتون على معدة فارغة

متابعة: رنيم رأفت الهوشي

يعد زيت الزيتون من الزيوت الموجودة في كل مطبخ. ويدخل في مكونات العديد من الأطعمة. فبالإضافة لطعمه الرائع. يتمتع بفوائد مدهشة على صحة الإنسان وخصوصاً عند تناوله على معدة فارغة. سنعرّفك إلى أبرزها.

1- يساعدك في إنقاص الوزن.
2- يقوّي الذاكرة.
3- يدعم صحة عظامك.
4- يقلل من الالتهابات.
5- مفيد لصحة أمعائك.
6- يوازن معدّل السكر في الدم.