لن تصدق الفوائد المدهشة لمضغ العلكة.. بينها نسف الوزن

متابعة: رنيم رأفت الهوشي

معظم الناس يمضغون العلكة للتسلية أو لنكهتها اللذيذة.  ويجهلون أنّ للعلكة الخالية من السكر فوائد صحية كثيرة على جسم الإنسان. سنعرّفك إلى أبرزها فيما يلي:

1- تحسن التركيز والذاكرة.

2- تزيد من اليقظة كما تساعد على السهر لفترة أطول.

3- تقلل من الإجهاد والقلق.
4- تحمي الأسنان من التسوّس.
5-  تقلل من الحرقة والارتجاع المريئ.
6- تنعش النفس وتتخلّص من رايحة الفهم الكريهة. وخصوصاً إذا كانت بنكهة النعناع.
7- تساعد على الإقلاع عن التدخين.
8- تخفف من جفاف الفم.
9- تخفف من ألم الأذن أثناء رحلات الطيران.

10- تساعد على التخفيف من الوزن.