بعيداً عن مذاقه الشهي.. فوائد تناول الفول المدمس على الصحة

متابعة أسماء غنم

يعد الفول المدمس واحدة من أشهر الوجبات في الوطن العربي،حيث يفضلها الكبار والصغار.وذلك لمذاقه الشهي وفوائده الصحية الكثيرة.

فوائد الفول المدمس على الصحة:

1- يقضي على التوتر والإجهاد اللذين قد يصيبان الجسم

2- يحتوي على مركبات كيماوية تقاوم السرطان، ومواد غذائية تمد الجسم بالطاقة

3- يزيد من الكوليسترول النافع بالدم، ويحافظ على السكر في الجسم، كما أنه يخفض ضغط الدم

4- يعمل على مقاومة الإمساك، ويقوي الجهاز المناعي

5- يحتوي على الحديد والأملاح المعدنية ما يجعله علاج فعال لأنيميا الدم