متابعة – نغم حسن
تتمثل أهمية العناية بالمنطقة الحساسة للمرأة في حمايتها من العديد من الأمراض التي يسببها الإهمال.
ولذلك إليكِ هذه النصائح للعناية بالمنطقة الحساسة:
1- اتباع نظام غذائي صحي.
2- لا تستخدمي المواد الكيميائية.
3- ارتداء الملابس الداخلية القطنية.
4- عدم الإفراط في تناول المضادات الحيوية.
5- ممارسة تمرين كيجل التي تساعد في تقوية عضلات الحوض.
6- الخضوع للفحوصات المنتظمة.
7- الحلاقة الجيدة.
8- قراءة المنشور المرفق مع المنتجات الخاصة بمنطقة المهبل.
9- التبول دائمًا بعد ممارسة الجماع.
10- المسح من الأمام إلى الخلف عند تنظيف المنطقة بعد التبول أو التغوط.
11- استبدال الملابس الداخلية في حال التعرق على الفور.
