متابعة – خالد الديب:
نصحت دراسات حديثة أجراها أطباء متخصصين في التغذية، بالتوقف عن الأطعمة الدسمة، عند الشعور بآلام في المعدة، وذلك لتخفيف الألم. وفقاً لموقع “٢٠ دقيقة”.
وأضافت الدراسة، أنه ينصح بتجنب تناول الحمضيات ومشتقات الحليب والكافيين، والمشروبات الروحية، وكذلك المشروبات الغازية، والطعام المحتوي على طماطم. كما حثت على عدم تناول أي دواء، قبل استشارة أخصائي وإجراء تشخيص دقيق.
ونصح الأطباء المختصون بزيادة كمية السوائل المستهلكة، وخاصة الماء وكذلك الأطعمة الغنية بالألياف، وخاصة الخضار والفواكه. بالإضافة إلى تناول مشروب البابونج الذي يساعد على الاسترخاء كمسكن طبيعي لالم المعدة الناتج عن الأطعمة الدسمة.
